Потеря чувствительности от колена до стопы:причины и лечение

Время от времени человек испытывает неприятное покалывание, судороги, резкую боль.

Все симптомы указывают на недостаток магния в организме. Другое дело, если немеют конечности. На этот серьёзный признак нельзя не обращать внимания или заниматься самодиагностикой.

Потеря чувствительности, пусть даже кратковременная, может быть симптомов серьезных нарушений в организме.

Причины

Состояние, когда болит и немеет нога ниже колена, может быть вызвано заболеваниями и повторяется  время от времени, или наблюдается единичный случай, как последствие влияния внешними раздражителями на физиологию человека.

Определить точную причину необходимо для назначения лечения, так как онемение конечностей часто является проявлением патологий позвоночного столба или кровеносных сосудов.

Природа происхождения состояния онемения кроется в недостаточном снабжении кровью нижних конечностей. В момент дефицита кровообращения, возникает кислородное голодание клеток голени, воздействуя на нервные рецепторы.

Провоцирующие факторы, когда нога немеет:

  1. Передавливание сосудов во время сидения на ноге всем телом, использование позы «нога за ногу», во время которой онемение сопровождается болезненным покалыванием.
  2. Воздействие холодом, которое приводит к различным степеням обморожения.
  3. Неестественная поза во время отдыха, нарушающая естественное положение позвоночника.
  4. Тугое бинтование эластичными бинтами при неправильной технике с излишним передавливанием кожи на ногах мешает кровотоку в оптимальном режиме.
  5. Выбор обуви несоответствующей размеру или полноте ноги приводит к сдавливанию стопы.
  6. Отсутствие движений в течение дня вызывает застойные явления в венах и, как следствие, онемение в ногах. Интенсивные нагрузки оказывают сильное напряжение в мышцах, что также влияет на прохождение крови по нижней конечности.

При вынашивании ребенка случается, что болит и немеет нога ниже колена. Физиологическое увеличение циркулирующей крови во втором триместре сказывается на изменении поступления крови. Кроме того, отеки на более поздних сроках также могут спровоцировать  онемение кожи на ноге.

Существует множество патологий, симптомом которых может онемение, и боль в нижней части конечности:

  1. Сотрясение головного мозга после перенесенной травмы. Нарушение кровообращения головного мозга или механическое воздействие на жизненно-важные центры.
  2. Патологии аутоиммунного характера невыясненной этиологии грозят печальными последствиями.
  3. Протрузии, межпозвоночные грыжи воздействуют на нервные стволы, вызывают боль в ноге, которая иррадиирует в подошвенную часть. Такой механизм вызывает онемение правой или левой ноги.
  4. Значительное сужение внутреннего канала позвоночного столба проявляется кратковременными симптомами в ногах.
  5. Варикозная патология вен нижних конечностей проявляется тяжестью, отеками и неприятной усталостью в ногах, которую сопровождает  чувство онемения в икрах.
  6. Патологии эндокринной системы негативно воздействуют на общий гормональный фон человека. Нарушение естественных процессов во время гормональной перестройке. К таким болезням относится: сахарный диабет, тиреотоксикоз и др.
  7. Тромбофлебит характеризуется образованием тромбов, прикрепленных к стенкам кровеносных сосудов.
  8. Болезнь Рейно появляется на стопах или кистях, кровь не питает конечности и возникает синюшность кончиков пальцев после постоянного воздействия низкой температуры или в сильной стрессовой ситуации.
  9. Опухолевидные образования внутри черепной коробки или позвоночном канале. При прогрессировании процесса появляется онемение от колена до ступни.
  10. Рассеянный склероз, при котором собственные иммунные клетки распознают свои ткани, как чужеродные и уничтожает их. При этом кровеносная и нервная система также подвергается поражению.
  11. При воспалении нервного ствола может появиться кратковременный отказ нижней части конечности и боль в ноге.
  12. Патологические разрастания в головном мозге, которые постоянно растут и оказывают воздействие на центры в коре мозга.
  13. Изменения деструктивного характера при остеохондрозе могут защемлять нервные окончания, что отражается онемелостью голени.

Причины онемения могут крыться в дефиците витаминов и минеральных веществ. Неприятными ощущениями в голени будет отражаться недостаток калия и магния, которые непосредственно участвуют в процессе кровообращения, а также цинка и цианокобаламина.

Восполнение недостающих химических элементов решает проблему: почему немеют ноги.

Подошвы ног теряют чувствительность при атеросклерозе. Холестериновые бляшки мешают нормальному течению крови, что в результате вызывает закупорку сосудов.

Голень и стопы перестают снабжаться всеми необходимыми веществами в должной мере. Поэтому, от колена до ступни периодически наблюдается потеря чувствительности и ощущение жгучего жара.

У ребенка немеют ноги от кончиков пальцев до колена часто по тем же причинам, что и у взрослых: проблемы с позвоночником, неврологические отклонения, врожденные заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет.

У здоровых детей при плохом питании, особенно в период интенсивного роста, из-за нехватки минералов может возникать неприятный симптом.

Симптомы

Онемение конечностей может появиться в комплексе с другими признаками, по которым легко дифференцировать заболевание.

Если онемение кожи на ноге выше колена появляется внезапно и самостоятельно исчезает, в этом случае нужно искать причину в единичном случае негативного воздействия на человека.

Возможная симптоматика:

  • скопление жидкости в тканях икроножной мышцы;
  • появление «мурашек» одновременно с потерей чувствительности;
  • изменение цвета кожных покровов голени (красный, синий);
  • чувство неприятного покалывания в нижней части ноги;
  • болевые ощущения в области печени;
  • судорожное сокращение мышечных волокон;
  • тяжесть и утомляемость ног;
  • головная боль, головокружение;
  • боль в пояснице, отдающая в пятку;
  • нарушение координации движений;
  • заторможенность, замедленная речь;
  • понижение температуры пальцев стопы;
  • появление зуда, сыпи.

Стойкое понижение температуры кожных покровов наблюдается, когда кровь плохо циркулирует. Плохое снабжение кровью при облитерирующем атеросклерозе препятствует достаточному поступлению необходимых химических веществ  к клеткам.

Патологии сердечной мышцы также проявляются подобным образом. Распространение онемения на мышцы бедра происходят по вине неврологических патологий или наличия опухоли в голове.

Почему немеет левая нога, можно разобраться, опираясь на сопутствующие проявления. При возникновении ощущения, как будто отсидела левую ногу, нужно срочно обратиться за помощью к врачу для исключения возможного кровоизлияния в мозг.

К сопутствующим признакам относится заторможенность движений и речи, потеря ориентации в пространстве, порез конечностей.

Почему немеет правая нога понять проще. Онемение возникает при защемлении корешков седалищного нерва, который располагается с правой стороны.

Дополнительно заболевание сопровождается интенсивным болевым синдромом в области таза, больной старается принять вынужденное положение тела для снижения болевой активности, движения затруднены.

Почему немеют обе ноги? Появление симптома одновременно в обеих ногах вызывает страх двустороннего поражения нижних конечностей.

Чаще всего данная симптоматика указывает на необходимость проверки позвоночника на предмет деформации позвоночных дисков.

Тревожное состояние

Единичные случаи нарушения чувствительности в голени не вызывают опасения.

По-другому обстоит дело, если онемение  не проходит более шести дней. Симптом появляется регулярно, постепенно учащаясь, что влечет регулярное ощущение дискомфорта и напряжения в икроножных мышцах.

Такие признаки указывают на развивающуюся патологию, которая может повлечь серьезные последствия на больного человека.

Признаки, при которых нельзя затягивать визит к врачу:

  • частые головокружения;
  • головная боль, затрагивающая одну половину головы;
  • интенсивная боль в спине, отдающая в нижнюю конечность;
  • болезненные судороги в ногах;
  • верхний слой кожи икры и стоп окрашивается в синий цвет;
  • повышение артериального давления;
  • стойкие отеки в области щиколотки;
  • нарушение мочеиспускания и дефекации;
  • сильная одышка в состоянии покоя;
  • затруднение дыхания.

При появлении одного или нескольких симптомов, необходимо срочно обследоваться у доктора, чтобы не допустить ухудшения ситуации со здоровьем. Лечение, начатое на ранних стадиях, эффективнее справляется с патологией, чем терапия запущенных форм.

Диагностика

При обращении к медицинскому специалисту кроме сбора информации и визуального осмотра назначаются диагностические мероприятия, которые обеспечат полное получение информации о возможном заболевании.

Обследование начинается со сдачи крови на лабораторное исследование. При отклонении некоторых показателей от нормы, возможно, выявить скрытое воспаление или злокачественное опухолевое разрастание.

Методы диагностики, если немеют ноги ниже или выше колен от патологических процессов:

  • при подозрении на суставные заболевания эффективно рентгенологическое исследование, снимок делается в двух проекциях для детального обследования;
  • ультразвуковое исследование покажет наличие тромбов и патологических изменений в наружных и внутренних венах нижней конечности;
  • доплер сосудов на наличие холестериновых бляшек;
  • КТ, МРТ, чтобы выявить дистрофические изменения в позвоночном столбе или скрытые переломы;
  • электромиография исследует нормальное течение импульсного характера в икроножной мышце;
  • компьютерная томография определит наличие и характер опухоли;
  • при подозрении на онкологию проводится цитологическое исследование, для которого берутся подозрительные клетки на биопсию.

Лечение

Терапевтические мероприятия, когда есть онемение в ногах, назначаются, чтобы исчез неприятный симптом и не повторялся снова. Для этого проводится симптоматическое лечение.

Выявление причины, которая способствует появлению  нарушения чувствительности в икроножных мышцах, избавит больного от дальнейшего распространения патологии, и как следствие, нормализации работы нервной и кровеносной системы.

Как лечить онемение? Лечение онемения в ногах носит комплексный характер, в него входят следующие процедуры:

  • воздействие лекарственными средствами;
  • лечебный массаж, направленный на оптимизацию тонуса мышц;
  • использование методов физиотерапии;
  • занятия ЛФК;
  • мануальная терапия.

Выбор препарата и его дозировки должен осуществлять лечащий врач. Самостоятельное составление схемы лечения в лучшем случае не принесет пользы, в худшем – значительно усугубит ситуацию.

Медикаменты

  1. Миорелаксанты (Мидокалм, Сирдалуд, Тизанидин) расслабляют скелетную мускулатуру и приводят к значительному расслаблению во время приступа пониженной чувствительности, особенно актуально применение данной фармакологической группы в сочетании с судорожным синдромом.
  2. Спазмолитики (Но-шпа, Спазган, Спазмалгон) устраняют последствия резкого сокращения мышц гладкой мускулатуры, которая выстилает внутренние органы.
  3. Обезболивающие средства (Темпалгин, Баралгин, Анальгин) убирают болезненность в голени.
  4. Диуретические средства (Верошпирон, Диувер, Торасемид) устраняют отеки, которые могут спровоцировать задержку экссудата в клетках мягких тканей.
  5. Нестероидные противовоспалительные препараты (Ибупрофен, Кетарол, Диклофенак) снимут болевой синдром, ликвидируют воспаление.
  6. Хондропротекторы (Терафлекс, Артра, Алфлутоп) останавливают разрушение в суставе и способствуют восстановлению хряща и поврежденной части кости. Предназначены препараты для длительного приема для достижения стойкого результата.
  7. Антиагрегантные препараты ( Алпростадил, Агрилин, Анопирин), назначаемые для препятствия образования тромбов. При воздействии данных препаратов значительно увеличивается просвет сосудов, что приводит к нормализации процессов жизнедеятельности.
  8. Поливитаминные комплексы для восполнения дефицитных веществ в организме. В некоторых случаях эта мера целиком решает проблему.

Физиотерапевтические процедуры

Электромиостимуляция назначается для аппаратного лечения проблемы. Воздействие высокочастотными токами на мышцы благоприятно сказывается на нормализации биопроцессов в ногах.

Магнитотерапия – одна из часто назначаемых процедур. Воздействие импульсным магнитным током лечат одновременно и онемение в ногах, и основное заболевание, которое дает толчок появлению симптома.

Массаж назначается курсом в несколько сеансов. Предназначена процедура для снятия тонуса в икроножных мышцах.

Гирудотерапия применяется у людей с нормальными показателями свертываемости крови. Медицинские пиявки ставятся на специальные точки на теле, в зависимости от заболевания.

Лечебная физкультура должна проводиться строго под наблюдением физиотерапевта. Доктор индивидуально для каждого больного составляет комплекс лечебных процедур и определяет степень нагрузки на больные ноги. Регулярные занятия значительно улучшат кровообращение и трофику клеток.

Народные рецепты

Многолетний опыт народных целителей поможет дополнить основное лечение нетрадиционными методами из доступных средств.

  1. Чай с донником лекарственным избавит от онемения конечностей после проведения полного курса терапии. Для приготовления снадобья необходимо насыпать в стакан одну чайную ложку сухого сырья и залить крутым кипятком. Через 15 минут чай готов, пить по 2 стакана в день двое суток.
  2. Мазь от онемения готовить из камфорной мази с добавлением нескольких капель масла эвкалипта. В больные икры втирается получившийся состав на время сна. Для получения стойкого эффекта достаточно трех процедур.
  3. Хорошего кровообращения можно добиться при помощи ванночки для больных ног. В горячую воду нужно высыпать небольшое количество морской соли, после растворения добавить эфирное масло лаванды. Погружать больные конечности на 10 минут каждый день.
  4. Контрастные процедуры проводятся для избавления от нарушения чувствительности. Чередуется воздействие холодной и горячей воды, что стимулирует кровообращение, приводит в норму скелетную мускулатуру.
  5. Мазь от онемения с багульником рекомендуется изготавливать накануне применения. Две столовые ложки сырья соединить с оливковым маслом до консистенции густой сметаны. Намазывать на больные места утром и вечером до исчезновения симптома.
  6. Сок редьки черной объемом 300 мл смешать с 200 мл меда, в полученную смесь вливаем 100 мл медицинского спирта и добавляем 15 г соли. Средство используется для растирания больных мест.
  7. Лопух с девясилом соединяют по одной столовой ложке в сухом виде. Сбор заливают литром горячей воды, и оставить на два часа. Полученное лекарство используют для ножных ванн по тридцать минут, добавляя 2 литра горячей воды к лекарству.
  8. Репчатый лук натереть на терке или измельчить в мясорубке. Кашицу использовать для длительного применения, для улучшения эффекта лекарство нужно накрыть теплой тканью.

Профилактика

Чтобы не допустить онемения в ногах ниже колен, можно придерживаться простых правил, которые помогут сохранить здоровье суставов до глубокой старости:

  • вести активный образ жизни;
  • следить за весом, не допускать появление лишних килограммов:
  • дозировать физические нагрузки;
  • ношение компрессионного белья при варикозе;
  • своевременное лечение хронических заболеваний и соблюдение рекомендаций лечащего врача;
  • выбирать обувь, приближенную к ортопедическим стандартам;
  • одеваться в соответствии с погодными условиями;
  • не курить и не употреблять спиртные напитки;
  • своевременно обращаться к доктору для полного обследования при появлении онемения ног.

Внимательное отношение к сигналам своего тела позволит вовремя заметить зародившиеся патологии. Онемение ног является не просто неприятным симптомом, нарушение чувствительности часто указывает на патологические отклонения.

Раннее диагностирование может спасти жизнь больного, так как неметь ноги могут при состояниях, угрожающих жизни больного.


Об авторе: admin

Онемение (парестезия) нижних конечностей – патологическое состояние, характеризующееся снижением чувствительности кожи в области ног. В большинстве случаев потеря чувствительности тканей распространяется не только на тактильное, но и на болевое и температурное воздействие. Если у пациента немеет нога ниже колена, это может свидетельствовать о развитии неврологических, онкологических, психических, ортопедических, эндокринных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Снижение чувствительности ног в области между коленным и голеностопным суставом приводит к потере способности адекватного восприятия действий экзогенных раздражителей. Запоздалое лечение чревато прогрессированием основного заболевания и опасными для жизни осложнениями.

Причины

Чаще всего онемение ноги от стопы до колена связано с патологическими процессами в позвоночнике и нарушением кровообращения в конечностях. Условно все причины парестезии можно разделить на две категории:

  1. Физиологические – кратковременное снижение чувствительности тканей на фоне воздействия экзогенных или эндогенных факторов.
  2. Патологические – вторичная парестезия конечностей, спровоцированная развитием заболеваний неврологического, травматического, воспалительного генеза.

Физиологические

Согласно статистике, в 20% случаев причины онемения стопы кроются в кратковременном нарушении кровообращения в мягких тканях нижних конечностей, которое может быть вызвано:

  • переохлаждением;
  • сидение в неудобной позе;
  • использованием эластичных бинтов;
  • малоподвижным образом жизни;
  • ношением неудобной обуви и одежды;
  • длительным лежанием на боку.

Если у беременной женщины немеют колени, причиной тому в 95% случаев является возрастание в организме количества жидкости. Отек ног часто приводит к изменению чувствительности тканей и, как следствие, парестезии. Для уменьшения выраженности симптома рекомендуется делать упражнения для улучшения лимфотока в тканях.

Патологические

У людей старше 35-40 лет причины онемение ноги ниже колена чаще всего кроются в нарушении функций жизненно важных органов или систем. Повышение нижнего порога ощущений в области между голеностопным и коленным суставами часто встречается при развитии следующих патологических состояний:

  • травмы головного мозга;
  • ревматоидный артрит;
  • радикулит;
  • парестетическая мералгия;
  • спинальный стеноз;
  • варикозное расширение вен;
  • заболевания нервных волокон;
  • болезнь Рейно;
  • тромбоз глубоких вен;
  • межпозвоночные грыжи;
  • тромбофлебит;
  • ревматоидный артрит;
  • нейропатия;
  • остеохондроз;
  • сахарный диабет;
  • внутричерепные опухоли;
  • рассеянный склероз.

Следует учитывать, что голени ноги немеют и при недостатке в организме цианокобаламина, цинка и калия. Если снижение чувствительности кожи наблюдается в районе стопы, это может указывать на развитие облитерирующего эндартериита и атеросклероза. Закупорка кровеносных сосудов неизбежно приводит к нарушению кровотока в области ниже колена, в связи с чем ухудшается питание нервов, иннервирующих ткани ног.

Если больные жалуются на парестезию в области одной ноги и боли в пояснице, у большинства из них диагностируют люмбоишиалгию (воспаление седалищного нерва). Одновременное онемение конечностей может говорить о полинейропатии или других неврологических расстройствах.

Симптомы парестезии часто проявляются при туннельном синдроме и опухолевом поражении мозга, поэтому в случае их возникновения следует обращаться к специалисту для прохождения полного аппаратного обследования.

Симптоматика

При развитии парестезии наблюдается нарушение чувствительности кожи на внутренней или наружной части ног между коленом и стопой. Онемение тканей дополнительно может сопровождаться следующими симптомами:

  • покалывание в голени;
  • кожный зуд;
  • отек конечностей;
  • ощущение «мурашек» ниже колена;
  • боли в поясничном отделе позвоночника;
  • синюшность кожных покровов;
  • быстрая утомляемость;
  • тяжесть в правом подреберье;
  • головокружение;
  • изменение походки;
  • спазмы в мышцах.

При невралгии и нарушении кровообращения кожа на стороне поражения становится холоднее, чем на других частях тела. Пациенты жалуются то, что ноги во время сна мерзнут или затекают, а в области голеностопного сустава при пальпации возникают дискомфортные ощущения. В зависимости от причины онемения голени, клинические проявления болезни могут различаться.

Гипестезия или парестезия ноги может быть предпосылкой транзиторной ишемической атаки или кровоизлияния в мозг.

Когда поход к врачу откладывать нельзя?

Если у пациента немеет нога от ступни до колена в течение 5 и более дней, следует обратиться к доктору. Хроническая парестезия в большинстве случаев является проявлением более опасного заболевания, лечение которого может требовать медикаментозного или хирургического вмешательства.

Нежелательно откладывать визит к специалисту в случае возникновения таких сопутствующих симптомов:

  • головокружение;
  • мигрень;
  • судороги икроножных мышц;
  • боли в спине;
  • цианоз кожи ног;
  • отек конечностей;
  • повышение АД;
  • потеря обоняния;
  • затрудненное дыхание;
  • непроизвольная дефекация.

Пораженная конечность холодеет вследствие нарушения в ней кровообращения, которое может быть связано с облитерацией сосудов, нарушением сократительной функции миокарда или снижением тонуса вен. Онемение пальцев и верхней части ноги в области от колена до паха часто является проявлением неврологических расстройств или опухолевых заболеваний мозга.

Диагностика

Парестезия нижних конечностей – серьезное основание для обращения за помощью к неврологу или терапевту. В процессе изучения анамнеза жизни пациента и предъявленных им жалоб врач порекомендует пройти аппаратное обследование для определения функционального состояния позвоночного столба, сосудов и внутренних органов.

Выяснить причину онемения ног в области между коленом и стопой можно по результатам следующих методов диагностики:

  • КТ – выявляет скрытые переломы костей и структурные изменения в позвоночных дисках;
  • электромиография – обнаруживает патологические изменения в биоэлектрических потенциалах, возникающих в скелетной мускулатуре;
  • магнитно-ядерный резонанс – позволяет определить локализацию поврежденных нервных волокон;
  • допплерография сосудов – выявляет участки с нарушенной проходимостью вен или артерий;
  • рентгенография с контрастным усилением – визуализирует опухолевые образования в головном мозге;
  • УЗИ ног – определяет фактическое состояние кровеносных сосудов нижних конечностей.

При обнаружении в мозге или других частях телах патологических очагов может быть назначена пункционная биопсия, целью которой является гистологическое исследование образцов тканей. На основании полученных данных специалист может правильно установить диагноз и определить подходящую программу терапии основного заболевания.

Лечение

При онемении ног лечебные мероприятия всегда направлены на устранение причин нарушения чувствительности кожи. Для этих целей могут использоваться как консервативные, так и радикальные методы. Если у больного онемела нога или он чувствует тяжесть в пораженной конечности, в схему лечения будут включены:

  • лекарственные препараты;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • лечебная гимнастика;
  • мануальная терапия;
  • методы альтернативной медицины.

К хирургическому лечению прибегают только в случае нерезультативности фармакотерапии и наличии абсолютных показаний к проведению операции, которыми являются: внутричерепные опухоли, тромбоз вен, атеросклероз сосудов нижних конечностей и т.д.

Медикаменты

В зависимости от причины онемения ног в консервативную терапию будут входить следующие виды препаратов:

  • миорелаксанты;
  • антиагреганты;
  • хондропротекторы;
  • ненаркотические анальгетики;
  • спазмолитические средства;
  • витаминно-минеральные комплексы;
  • антиэкссудативные лекарства.

При повышении нижнего порога ощущений часто происходит нарушение трофики скелетных мышц и кожных покровов. Для улучшения кровообращения в тканях могут назначаться лекарства, улучшающие реологические свойства крови и препятствующие тромбообразованию.

Лечить онемение ног кроворазжижающими препаратами можно только по рекомендации врача, так как злоупотребление ими чревато внутренними кровотечениями.

Физиопроцедуры

Физиотерапевтическое лечение направлено на восстановление кровообращения в конечностях, усиление притока крови к мягким тканям и ускорение регенерации поврежденных нервов или сосудов. Если у больного немеет колено и болит позвоночник, ему могут быть назначены следующие процедуры:

  • магнитотерапия;
  • фонофорез;
  • иглорефлексотерапия;
  • моксотерапия;
  • электрофорез;
  • гирудотерапия;
  • УВЧ-терапия;
  • лечебный массаж;
  • низкоинтенсивное лазерное облучение.

Вышеперечисленные методы аппаратного лечения стимулируют восстановительные процессы в пораженных тканях, благодаря чему парестезия в ногах проходит. За счет биостимулирующего эффекта нормализуется функционирование нервной ткани и скелетной мускулатуры, в связи с чем снижается вероятность возникновения судорог в ночное время.

Народные средства

Вспомогательные способы терапии могут применяться только в качестве дополнения к физио- и фармакотерапии. Для уменьшения дискомфорта в ногах рекомендуется делать растирания спиртом, компрессы с настойкой сирени, обертывания медом и аппликации с жиром в домашних условиях.

Чтобы нормализовать кровообращение в конечностях, можно сделать ванночку для ног с добавлением морской соли и эфирного масла лаванды. Усилить терапевтический эффект помогут местнораздражающие мази или бальзамы.

Профилактика онемения

Профилактических мероприятий от парестезии ног не существует, так как симптом провоцируется огромным количеством различных заболеваний. Чтобы снизить вероятность онемения кожи, рекомендуется придерживаться таких правил:

  • снижение потребления поваренной соли;
  • своевременное лечение неврологических заболеваний;
  • отказ от пагубных привычек;
  • постоянный контроль массы тела;
  • регулярные занятия спортом;
  • избегание перегрева и переохлаждения.
  • ношение качественной ортопедической обуви;
  • обогащение рациона продуктами с высоким содержанием витамина В12.

При появлении симптомов онемения ног следует пройти полное аппаратное обследование. Принципы и методы терапии определяются этиологическими факторами, спровоцировавшими нарушения в организме. Своевременное выявление причин парестезии и адекватное лечение выявленного заболевания снижают риск осложнений и инвалидизации пациентов в несколько раз.

Онемение ноги от колена до стопы является тревожным сигналом и поводом обратить пристальное внимание на своё здоровье. Причиной возникновения этого симптома могут быть как серьёзные заболевания, так и текущие проблемы, связанные с неправильным образом жизни. Чаще всего онемению ног подвержены пожилые люди. В первую очередь проблема связана с накопившимися возрастными заболеваниями.

Причины онемения

Какие признаки сопутствуют онемению и на что обычно жалуются больные:

  • Онемение обычно появляется на внешней стороне голени.
  • Нередко оно сопровождается судорогами и отёками ног.
  • Кожа ниже колена начинает чесаться, иногда появляется жжение.
  • Меняется цвет кожного покрова.
  • На всей поверхности наблюдается лёгкое покалывание.
  • Нога как будто деревенеет и затекает. Особенно это становится заметным при обувании.
  • В области стопы появляются ноющие боли, усиливающиеся при ходьбе.

У больного ухудшается общее состояние здоровья. Все эти симптомы довольно мучительны и приносят массу неудобств. В чём их причина и как избавится от онемения ног?

Какие заболевания вызывают онемение

Такой симптом однозначно говорит о каком-либо отклонении в здоровье. Существует немало заболеваний, при которых немеют конечности.

  • Грыжа межпозвоночная. Из-за смещения дискового ядра и, как следствие, нарушения целостности фиброзного кольца, происходит онемение. Защемляются нервные корешки, которые и приводят к этому симптому.
  • Очень часто причиной становится атеросклероз. Забитые холестериновыми бляшками сосуды не могут полноценно питать конечности. Кроме общего ухудшения здоровья, сопровождающегося хронической усталостью, также начинают неметь голени ног. Этому заболеванию подвержены люди после пятидесяти лет, но при неправильном образе жизни атеросклероз возникает гораздо раньше.
  • Снижение чувствительности нервных волокон и, как следствие, онемение может начаться из-за остеохондроза. В позвоночнике происходят структурные нарушения функционального характера. Как правило, причиной этого заболевания становится малоподвижный образ жизни.
  • Инфекционное заболевание, поражающее в процессе своего прогрессирования нервные волокна, приводит к онемению. Наиболее часто возникает ревматический артрит с сильными болями в коленях.
  • К онемению конечностей может привести и сахарный диабет. Одним из осложнений, которое часто сопровождает это заболевание, является невропатия.
  • Тромбы на венах вызывают чувство тяжести и постоянные отёки. Очень часто тромбоз сопровождается изменением цвета кожи.
  • Подагра. Очень болезненное отложение солей в суставах, которое начинает развиваться с больших пальцев ног и постепенно захватывает всю конечность до колена.
  • Болезнь Рейно, которая обычно начинается с пальцев рук, а со временем переходит и на нижние конечности. При этом заболевании повреждаются артерии.

В подавляющем большинстве случаев проблема напрямую связана с нарушением функционирования позвоночника. Причём на первом месте стоит остеохондроз, а на втором — межпозвоночная грыжа. В более редких случаях такой симптом может быть связан с полинейропатией и туннельными синдромами.

Полинейропатия

Причиной возникновения этого заболевания являются нарушения в работе эндокринной системы. Также спровоцировать полинейропатию могут больные надпочечники и различные инфекции. Симптомами заболевания являются сильные боли в голени. Как правило, возникает изменение рефлексов, больной жалуется на жжение, а чувствительность пропадает.

Туннельные синдромы

Если онемение не носит обширный характер, а сосредоточено на ограниченном участке, то, скорее всего, имеет место невропатия одного нерва. Наружное онемение без затрагивания внутренней части вызывает болезнь Рота.

Причинами этих заболевания является недостаточная физическая активность. Но существуют и другие причины, не связанные с болезнями. К ним можно отнести: беременность и нехватку микроэлементов.

Часто немеет левая нога от колена до стопы из-за грыжи, которая выскакивает на левую сторону. У пожилых людей онемение левой стороны может стать предвестником инсульта. В таких случаях незамедлительно обращаются к врачу.

Онемение правой голени часто связано с невропатией. При этом заболевании проблемы с ногами начинаются, как правило, ночью и часто сопровождаются судорогами.

Онемение при остеохондрозе

Причиной этого состояния является защемления нервных окончаний. Наиболее часто отсутствие чувствительности возникает на левой ноге. При диагностике врач определяет защемление дисков и назначает лечение. Чтобы избавиться от неприятных ощущений в ногах, потребуется комплексное лечение, включающее в себя кинезиотерапию, рефлексотерапию и тракционную терапию. Лечение будет неполным без приёма медикаментов и физических упражнений.

Под медикаментами подразумевают спазмолитические средства, хондропротекторы, различные обезболивающие препараты и противовоспалительные средства. Врач обязательно назначит приём витаминов антиоксидантного свойства для восстановления тканей мышц и суставов.

Избавиться от потери чувствительности поможет кинезиотерапия. Также врачи часто прописывают тракционную терапию, подразумевающую вытяжку позвоночника. Электро- и магнитостимуляция также направлены на то, чтобы добиться возобновления чувствительности.

Лечение не будет полным без увеличения физической активности. Для этого существует комплекс упражнений, которые выполняются в положении сидя или лёжа. Больному приписывают прогулки на свежем воздухе и диету.

Снижение чувствительности ног на начальной стадии

Если этот симптом не связан с проблемами позвоночника, то справиться с ним можно с помощью простых правил, включающих в себя отказ от курения и алкоголя, здоровое питание и физическую активность.

Если проблема связана с атеросклерозом, тромбозом, подагрой и другими подобными болезнями, то без лечения основного заболевания не обойтись. Ноги у больных атеросклерозом часто холодные, иногда они перестают их чувствовать на некоторое время. Устранить симптом помогут занятия спортом. Не следует начинать с тяжёлых видов спорта. Наиболее полезными будут плавание и езда на велосипеде. Словом, подойдёт любая активность, в которой задействованы ноги.

Людям с такими симптомами не рекомендуют курить и употреблять напитки, содержащие кофеин. От алкоголя следует и вовсе отказаться. Курение напрямую связано с плохими сосудами, а они, в свою очередь, и приводят нас к атеросклерозу и тромбозу.

Старайтесь употреблять в пищу продукты, богатые антиоксидантами: орехи, ягоды, яблоки, помидоры и болгарский перец. Особенно следует уделить внимание яблокам, так как потребуется восстановление мышц и кровеносных сосудов. В основе ежедневного меню должны быть каши из злаков, в которых много витамина В.

Желательно использовать народные средства в виде растирок. Для этого готовят настойки из цветков сирени и компрессы из капусты и мёда. Делайте ванны для ног и держите их в тепле. При онемении стоп противопоказано переохлаждение.

Онемение из-за межпозвоночной грыжи

При смещении диска больной испытывает боли при долгом сидении, а также в положении лёжа. Наиболее часто у таких пациентов немеет правая нога. Лечение, предусмотренное в этом случае, включает в себя весь набор средств, используемый при лечении остеохондроза.

Для диагностики заболевания делают УЗИ позвоночника, а также томографию и рентген.

Лечение заболевания

Основными методиками лечения остаются физиотерапия, медикаментозное лечение и нетрадиционные методы.

Медикаменты предназначены для снятия воспаления и спазмов, а также разжижения крови и улучшения её циркуляции. Если симптом связан с грыжей, то целесообразным будет приём стероидных препаратов.

Если немеет колено и ступня, то отчаиваться не стоит. Эта проблема проходит благодаря магнитотерапии, ультразвуковых волн и фонофореза.

Из нетрадиционных методов медицины неплохо зарекомендовали себя рефлексотерапия и иглоукалывание. А также нельзя забывать о различных компрессах и народных средств виде настоек.

  • При отёках не только ног, но и пальцев рук делают растирание настойкой горького перца. Для этого измельчённый перец вместе с косточками заливают стаканом водки и настаивают в течение пяти дней. Втирать это средство рекомендуется перед сном.
  • Мазь из свиного жира, смешанного с сахаром, используется для растирок в течение дня.
  • Аналогично перцовой настойке готовят и настойку из чеснока. Несколько зубчиков осеннего чеснока раздавливают и заливают 200 граммами водки. После того как средство настоится, им растирают больное место.
  • Делают следующую ванночку для ног. Берётся молоко, в котором растворяется немного мёда и добавляется соль. Всё тщательно перемешивают и, если нужно, нагревают. Добавляют в таз с тёплой водой и опускают в него обе ноги. Держат в тазу ноги, покуда вода не станет прохладной. Такую процедуру выполняют ежедневно в течение одной недели.
  • Усиливает кровообращение контрастный душ или ванночка. Просто возьмите две ёмкости с водой разной температуры и поливайте колени. Попросите помощи у своих родных, возможно, самим будет сложно справиться.
  • В старину, если стопы начинали неметь и холодеть, их лечили тыквой. Внутреннюю часть, очищенную от косточек, прикладывали к ноге и держали так в течение двух часов. Можно сделать смесь из тёртой тыквы, взятой пополам с мёдом, и делать с ее помощью компресс.

В качестве профилактики советуют не запускать заболевания, которые приводят к онемению. Поддерживайте себя в хорошей физической форме и занимайтесь посильными видами спорта. Откажитесь от вредных привычек и пересмотрите своё меню. Такие простые, на первый взгляд, советы помогут вам избежать проблем с ногами.

Если человек здоров, а у него всё равно наблюдаются холодные и немеющие ноги, то, скорее всего, он испытывает серьёзный недостаток таких микроэлементов, как калий, натрий и магний. Восполнить нехватку можно с помощью поливитаминного комплекса.

Старайтесь употреблять как можно больше следующих продуктов: бананы, изюм и орехи. Если у человека нехватка витамина D, то это непременно отразится на мышцах и соединительной ткани. Старайтесь регулярно употреблять сливочное масло и жирную рыбу.

Многие не уделяют должного внимания этой проблеме, считая, что она пройдёт само собой. Не всегда онемение ног можно списывать на усталость или нехватку витаминов. В том случае если онемение сопровождается судорогами и частота таких случаев составляет не менее двух раз в неделю, следует незамедлительно посетить клинику.