Первые признаки инсульта у женщин: как предотвратить приступ

Инсульт – внезапное нарушение кровообращения мозга, закупорка или разрыв какого-либо сосуда головного мозга. При закупорке сосудов возникает ишемический инсульт, при разрыве — геморрагический инсульт. Его принято считать самым распространенным заболеванием головного мозга у взрослого населения. Причем с возрастом риск возникновения инсульта значительно возрастает. По статистике в год инсультом поражает 0,1 — 0,4 % населения в зависимости от страны проживания. Инсульт является лидером среди причин инвалидизации человека и занимает 3 место среди причин смертности населения.

В чем отличие инсульта и его причин у женщин, от инсульта у мужчин:

  • Женщин инсульт поражает в основном после 60 лет, у мужчин же риск появляется уже после 40 лет
  • Ранее считалось, что инсульт удел пожилых людей и женщин инсульт поражает реже, чем мужчин, а также что после 60 лет риск одинаков как у мужчин, так и у женщин
  • Однако, в возрасте 18 — 40 лет у женщин инсульт стал происходить чаще, чем у мужчин
  • У беременных тоже выше вероятность инсульта
  • Молодые женщины зачастую игнорируют симптомы преходящей ишемии
  • Женщины переносят инсульт тяжелее, чем мужчины
  • Смертность у женщин от инсульта выше, чем у мужчин
  • Меньший процент женщин способны вернуться к прежнему ритму жизни после инсульта, мужчины лучше справляются с этим
  • «Нетрадиционные» ранние первые признаки инсульта у женщин могут отмечаться чаще, чем у мужчин
  • К общеизвестным факторам риска у женщин добавляются — прием оральных контрацептивов, патологическое течение беременности, мигренозные боли, у женщин выше предрасположенность к тромбозам и сосудистым осложнениям.
  • Женщины, с частыми перепадами настроения, не стрессоустойчивые, не уравновешенные, со склонностью к зацикливаниям на проблемах, больше подвержены инсульту головного мозга.

У курящих женщин после 30 лет, и принимающих противозачаточные средства, на 22 процента увеличивается риск инсульта. В последние десятилетия очень часты случаи тяжелых ишемических инсультов, связанных с популярностью такого метода контрацепции, как оральные контрацептивы  (см. противозачаточные таблетки опасны для здоровья женщины).

Предвестники инсульта

Как правило, инсульт не возникает на ровном месте. Перед инсультом всегда наблюдаются симптомы начала нарушения кровоснабжения мозга. В зоне риска по инсульту находятся люди: страдающие гипертонией,  курящие, с сахарным диабетом, с ожирением, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, с высоким уровнем холестерина. Первые традиционные признаки инсульта у женщин:

  • Головокружение
  • Головные боли
  • Шум в голове
  • Речь вызывает затруднения
  • Повышенная забывчивость, нарушение памяти
  • Онемение в конечностях, на лице
  • Нарушение координации движений

Чтобы проверить, что это признаки инсульта можно провести несложный тест:

  • попросите улыбнуться, если половина лица остается неподвижной – это инсульт
  • попросите удержать руки поднятыми вверх, при слабости мышц это не удастся сделать
  • попросите повторить простую фразу, если вслед за вами повторить не удается, значит есть проблемы с артикуляцией и это острой приступ нарушения кровообращения.
  • попросите высунуть язык — его кончик отклоняется в сторону очага в головном мозге, если есть инсульт

Если такие симптомы возникают — это ишемический инсульт, симптомы которого однозначны и позволяют предположить нарушение кровообращения мозга. Чем раньше будет оказана экстренная медицинская помощь, тем более благоприятным будет прогноз столь тяжелого заболевания. Оптимально, если обратиться за помощью в течение 2-3 часов после начала приступа.

Женский инсульт, признаки которого иногда в начале заболевания нетрадиционны, зачастую затрудняют раннюю диагностику недуга, что значительно задерживает оказание адекватной медицинской помощи. Докторами из Мичиганского университета были обследованы 470 больных ишемическим инсультом, то есть возникшим  вследствие тромбоза сосудов или эмболии.

Случаи кровоизлияний головного мозга — геморрагический инсульт, в данном исследовании не рассматривались. Основная масса опрошенных заявили о типичных признаках инсульта в сочетании с некоторыми нетипичными признаками, но 4 процента женщин и 3 процента мужчин испытывали только «нетрадиционные» признаки инсульта. Учитывая прочие факторы, ученые пришли к выводу, что на 42 процента у женщин выше вероятность проявления хоть одного «нетрадиционного» признака инсульта.

К отличительным нетипичным признакам инсульта по данным этого исследования отнесли:

  • Психические нарушения – спутанность, потеря сознания, дезориентация
  • Неврологическую симптоматику – икота, тошнота, слабость
  • Сухость во рту
  • Резкую боль лица или в одной стороне тела
  • Головную боль
  • Сердцебиение
  • Одышку, затрудненное дыхание
  • Боль в грудной клетке

Симптомы инсульта у женщин, и у мужчин в первую очередь зависят от части мозга, которая подверглась поражению. Если поражена левая часть, то симптомы инсульта будут проявляться в правой части туловища. И наоборот, при поражении правой стороны мозга, риск изменений будет ощутим на органах, которые находятся слева.

Инсульт правой и левой стороны — лечение, последствия. После первых признаков инсульта, состояние больного начинает заметно ухудшаться. В острой стадии недуга по статистике умирает 30-35% больных. Более 50 % заболевших погибают в первый год после этого. 20 % людей способны в дальнейшем вернуться к труду и 10 % остаются инвалидами.

Основные признаки инсульта у женщин:

  • Сильная головная боль без особой причины
  • Онемение лица, слабость мимических мышц
  • Онемение по одной стороне тела верхней и нижней конечности
  • Появление неспособности к жестикуляции
  • Нарушение речи, способности говорить, непонимание речи
  • Нарушение зрение, до внезапной потери зрения, особенно на одном глазу, двоение в глазах
  • Нарушение чувствительности, координации
  • Резкая потеря равновесия, возможны судороги
  • Тошнота, рвота, икота, повышение температуры, нарушение глотания
  • Падения и необъяснимое головокружение
  • Депрессия, неспособность управлять эмоциями
  • Кратковременная потеря сознания — лицо становится красным, дыхание частое, глубокое, пульс низкий, напряженный, зрачки не реагируют на свет.
  • Во время еды вытекание жидкой пищи изо рта, когда к женщина, к примеру, ест суп — он течет с одной стороны рта.

Дифференциальный диагноз с мигренью

Инсульт Мигрень
Состояние сознания
  • возбуждение или сонливость
  • иногда спутанность сознания или его утрата
  • сознание сохранено, иногда в программе ауры может наблюдаться дереализация или деперсонализация.
  • другие нарушения восприятия (усиление световых, звуковых раздражителей, гиперреакция на запахи).
Вегетативные проявления
  • потливость
  • покраснение лица
  • сердцебиение
  • сухость во рту развиваются вне зависимости от стороны поражения и пола пациента
  • При обычной мигрени вегетативные проявления нехарактерны
  • При вегетативной разновидности мигрени без ауры на пике боли может развиваться паническая атака (сердцебиения, чувство страха, боли в животе, потливость, тремор, диарея)
  • Чаще вегетативня мигрень проявляется при правосторонней мигрени у женщин.
Очаговая симптоматика В зависимости от того, какая область мозга повреждена:

  • чувствительные нарушения (покалывание, ползание мурашек, онемение) и двигательные расстройства (снижение двигательной активности, обездвиженность) в руке и ноге на противоположной очагу стороне.
  • Поворот головы и отклонение языка в сторону очага.
  • Поражения черепномозговых нервов (косоглазие, птоз, сглаженность носогубной складки, лагофтальм, симптом паруса, отставание угла рта на стороне поражения).
  • Речевые нарушения.
  • Расстройства глотания, дыхания. сердечной деятельности при бульбарных поражениях в области ствола мозга.
  • Для мигрени очаговость не зарактерна.
  • За исключением имитирующих ее аур в виде парестезий в конечностях (онемение, покалывание. мурашки в руке и ноге)

Профилактика инсульта

Болезнь всегда легче предупредить, чем лечить. Вот несколько рекомендаций по сокращению риска возникновения инсульта:

  • Ограничьте потребление соли и жира
  • Если есть диабет, контролируйте уровень сахара
  • Откажитесь от курения
  • Не злоупотребляйте алкоголем
  • Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями
  • Контролируйте артериальное давление
  • Высыпайтесь, недосып — предшественник гипертонии и нарушения обмена веществ
  • Соблюдайте диету, если есть лишний вес
  • Употребление фруктов и овощей снижает риск атеросклероза, виновника инсульта (см. лечение атеросклероза сосудов головного мозга)

Я живу в небольшом посёлке , где медицина не на *уровне*, сколько приходишь на приём , всё нормально, всё в пределах возраста , А у меня давление зашкаливает за 200/90 , попейте таблеточек и всё пройдёт , таблетки стараются выписать дорогие , но я всегда пользуюсь дженериками ,они лучше помогают !

Ответить

На третьем месте в списке причин смертности в России стоит инсульт — патология кровообращения мозга. Причины развития этой болезни — самые разнообразные. Минимизировать последствия приступа и риск летального исхода можно, если обратиться за медицинской помощью в первые часы после выявления признаков инсульта. У женщин и мужчин они во многом схожи, но есть и отличия.

Общие сведения о заболевании

Первое упоминание об этой болезни найдены в трудах Гиппократа еще в 460 году до нашей эры. Гиппократ описывал случай потери сознания в результате заболевания головного мозга.

Начавшиеся в древние века исследования этого явления не завершены и в настоящее время, в некоторых случаях точную причину поражения мозга медикам установить не удается.

Классификация в зависимости от формы

Инсульт — это поражение тканей головного мозга из-за нарушения кровообращения. Различают несколько механизмов таких нарушений.

  • Инфаркт мозга — явление, при котором затрудняется или прекращается кровоснабжение участка головного мозга из-за закупорки или склеивания стенок сосудов. Второе название — ишемический инсульт. В рейтинге летальных исходов от инсульта инфаркт мозга занимает первое место.
  • Внутримозговое кровоизлияние, или геморрагический инсульт, — излияние крови в вещество головного мозга, произошедшее в результате разрыва стенки сосудов. Среди смертей, произошедших в результате инсульта, доля летальных исходов из-за внутримозгового кровоизлияния составляет 40%.
  • Третье место занимает субарахноидальное кровоизлияние, механизм которого схож с геморрагическим инсультом, но очаги кровоизлияния находятся в полости между паутинной и мягкой мозговыми оболочками. Поражение такого типа, как правило, возникает в результате травмы или аневризмы артерий.

Общим признаком для всех трех типов поражения мозга является наличие неврологических последствий, сохраняющихся в течение более чем 24 часов, либо смерть пациента в более короткий период.

Поэтому на отдельной позиции в классификации проблем кровоснабжения мозга стоят еще два вида патологий, имеющих сходную с инсультом природу возникновения.

  • Преходящие нарушения кровообращения мозга (транзиторная ишемическая атака) — кровоизлияния в мозг, последствия которых полностью исчезают в течение 24 часов. В народе это явления называют микроинсультом.
  • Малый инсульт характеризуется тем, что все последствия нарушений кровоснабжений проходят в течение 21 дня.

Микроинсульт очень часто игнорируется пациентами, воспринимается как временное недомогание. При этом риск возникновения полноценного инсульта с тяжелыми последствиями после микроинсульта близок к 100%.

Российская статистика инсультов

Количество инсультов в России за год достигает 450 тыс. случаев, из них 100 тыс. — повторные эпизоды. В крупных городах страны ежедневно 100−150 пациентам ставится диагноз инсульт.

В анамнезе 15% пациентов наблюдались преходящие нарушения кровообращения мозга, однако, количество таких случаев может быть и выше, так как пациенты часто не обращаются к врачам из-за микроинсультов.

Смертность после нарушения кровообращений головного мозга достигает 60%.

31% пациентов, перенесших инсульт, нуждаются в постоянной помощи, 20% — теряют возможность самостоятельно передвигаться. Только 10−13% пациентов полностью и без каких-либо последствий для здоровья восстанавливаются.

В течение 5 лет у 50% пациентов регистрируются повторные инсульты.

Частота возникновения инсультов у мужчин и женщин различается, доля инсультов у мужчин выше.

А вот доля смертельных исходов выше у женщин, и устранение последствий инсульта у женщин проходит тяжелее.

Ранее инсульт считался «болезнью пожилых людей», однако, с каждым годом возрастные рамки заболевания все больше сдвигаются в меньшую сторону, регистрируются случаи возникновения заболевания и у детей. Среди пациентов в возрасте до 40 лет большая часть инсультов приходится на долю женщин.

Причины возникновения болезни мозга

В 2019 году научный журнал «Фундаментальные исследования» опубликовал «Анализ заболеваемости инсультом», в котором собраны данные о 2019 пациентах, перенесших инсульт в период с 2019 по 2019 год.

В результате проведенного исследования выявлен ТОП-лист болезней, приведших к возникновению инсультов.

  1. Возглавляет список артериальная гипертензия — хроническое заболевание, характеризующееся повышенным артериальным давлением. Она выявлена у 97,4% женщин и 96,3% мужчин.
  2. Второе место: дислипидемии — неправильное соотношение липидов в крови. Оно, в свою очередь, приводит к атеросклерозу — уплотнению стенок кровеносных сосудов и, как следствие, их сужению. Дислипидемия диагностирована у 73,1% женщин и 66,1% мужчин.
  3. Третье место — ожирение, которое встречается у 48,5% пациентов женского пола и 25,2% пациентов мужского пола.
  4. Малоподвижный образ жизни ведут 34,9% пациентов-женщин и 48,3% мужчин.
  5. Мерцательная аритмия обнаружена у 34,1% женщин и 24,3% мужчин.
  6. 25,5% женщин и 13,9% мужчин перенесли инсульт из-за последствий сахарного диабета.
  7. 71,2% мужчин и 6,6% женщин являлись курильщиками на момент диагностирования инсульта.
  8. 9,9% женщин и 15,2% мужчин перенесли приступ в результате наступившего ранее инфаркта миокарда.
  9. Алкоголизм стал причиной инсульта у мужчин 30,9% и в 7% случаев среди женщин.

У многих пациентов, принявших участие в исследование, наблюдались одновременно несколько факторов риска из перечисленных в списке.

Врачи-невропатологи среди причин возникновения инсульта называют и некоторые особенности образа жизни.

  • Нарушение свойств свертываемости крови, которое возникает из-за приема гормональных препаратов, содержащих эстроген.
  • Проблемы в иммунной системе человека, связанных с выработкой антител к фосфолипидам.
  • Неблагополучная беременность — нередкая причина инсульта у женщин, особенно у молодых. Если беременность закончилась выкидышем, смертью плода или спонтанным абортом, это часто приводит к тромбозу.
  • Перенесенные на ногах простуды, повторные ангины, пневмонии, частые бронхиты приводят к иммунным нарушениям.
  • Тяжелые травмы, в том числе сотрясение, приведшее к образованию гематомы в сосудах мозга.
  • Курение и чрезмерное употребление алкоголя.
  • Употребление жирной пищи.
  • Наличие мигреней, особенно у женщин.
  • Частые стрессы.
  • Игнорирование неврологических нарушений: слабость в конечностях, онемение и легкий паралич рук и ног, проблемы с речью и зрением, которых раньше не наблюдалось.

Внешние проявления и симптомы

Выявление симптомов на ранней стадии и обращение за медицинской помощью в период «терапевтического окна» — первых четырех часов после приступа — не только спасет жизнь, но облегчит восстановление всех функций организма.

Женщины часто путают симптомы микроинсульта (прединсультного состояния) с приступами мигрени, поэтому важно знать, как начинается инсульт.

  1. Проблемы сознания: при приближении инсульта женщины часто испытывают состояние возбуждения или, наоборот, сонливости. В некоторых случаях наблюдается спутанность сознания, дезориентация, обмороки. При мигрени же у человека обостряется восприятие яркого света и громких звуков, обоняние.
  2. Вегетативная симптоматика при инсульте выражается в повышенной потливости, покраснении лица, сухости во рту и учащенном сердцебиении. Для мигрени эти признаки не характерны.
  3. Инсульт сопровождается нарушением двигательных функций:
  • онемение, частичный паралич конечностей или одной стороны тела;
  • неосознанное склонение или поворот головы в сторону;
  • искажение и смещение в сторону языка;
  • одностороннее нарушение мимики, в том числе косоглазие, опущение или поднятие уголка губ, опущение века;
  • неспособность воспринимать устную речь, нарушение речи: человек говорит невнятно или начинает путать слова, испытывает затруднение при формулировке мыслей;
  • затрудненное дыхание и глотание.

Нарушения двигательных функций во время мигреней не выявляются.

Человек в состоянии прединсульта нередко не может провести самодиагностику: спутанное сознание не дает здраво оценить проявляющиеся признаки. Нарушение речи при этом не позволяет близким на словах выяснить самочувствие больного. Чтобы вовремя определить наступление инсульта, нужно сделать мини-тест «У.Д.А.Р.»:

  • «У»: попросите больного улыбнуться;
  • «Д»: проверьте симметричность движений — попросите человека поднять руки перед собой;
  • «А»: попросите человека произнести простую фразу или назвать свое имя, чтобы проверить артикуляцию;
  • «Р»: оцените полученную информацию и примите решение: если улыбка не симметрична, а лицо перекошено, человек не может поднять руки выше плеч или поднимает только одну руку, он не в состоянии назвать свое имя четко, необходимо вызвать скорую медицинскую помощь.

В ожидании медиков запомните время начала приступа, уложите больного на спину, подложив под голову подушку. Если больного начинает тошнить, поверните его на правый бок. Не давайте никаких лекарств, воды и питья, чтобы человек не захлебнулся.

Восстановительная терапия после приступа

Если пациент перенес приступ с тяжелыми последствиями, вернуться к нормальной жизни ему поможет реабилитация. Чем раньше начинается процесс реабилитации, тем выше шанс восстановить все функции тела в полном объеме и избежать таких осложнений, как пролежни, застойная пневмония, дистрофия мышечной массы.

Поэтому врачи начинают процесс реабилитации еще в неврологическом отделении и подробно инструктируют близких о том, как продолжить самостоятельное восстановление дома или в реабилитационных центрах.

Процесс реабилитации нацелен на достижение улучшений одновременно в нескольких сферах жизни человека.

  • Восстановление двигательных функций — включает в себя не только возврат к самостоятельности в части простых движений, но и увеличение силы и ловкости рук и ног, восстановление равновесия. Сначала выполняется пассивная гимнастика, выполняемая врачом, медсестрой или близкими, в дальнейшем больной сам начинает делать несложные движения.
  • Восстановление навыков самообслуживания включает в себя освоение заново навыков личной гигиены, приема пищи, самостоятельного одевания.
  • Речевая реабилитация включает в себя самостоятельное выполнение гимнастики для восстановления мышц речевого аппарата, занятия с логопедом, который поможет заново поставить речь, упражнения на понимание речи окружающих и восстановления навыков письма, чтения и счета.
  • Работа с психологом на заключительном этапе реабилитации поможет больному адаптироваться в социуме, принять достигнутый предел восстановления и помочь в налаживании нового образа жизни, если снова вернуться к работе человек не может по состоянию здоровья.

Профилактика сосудистых заболеваний

Лечение пациентов, перенесших инсульт, всегда чрезвычайно сложное и занимает много времени. Ни один врач не может гарантировать полное восстановление всех функций организма. Гораздо проще скорректировать свой образ жизни, чтобы избежать инсульта.

  • Женщинам в первую очередь необходимо отказаться от приема гормональных препаратов с эстрогеном.
  • Откажитесь от курения и уменьшите количество потребления алкоголя.
  • Уменьшите количество жирной еды, не потребляйте много соли.
  • Добавьте в свой рацион больше овощей и фруктов.
  • Выполняйте ежедневно хотя бы легкую зарядку.
  • Избавьтесь от лишнего веса.
  • Стабилизируйте свой суточный ритм, хорошо высыпайтесь, старайтесь избегать стрессовых ситуаций.
  • Откажитесь от привычки принимать все близко к сердцу.
  • Обратитесь к врачу, если участились приступы мигрени.

Независимо от того, насколько полно восстановился больной после болезни, необходимо с помощью врачей выявить истинную причину произошедшего приступа и выполнять все рекомендации медиков, чтобы предотвратить повторный инсульт.

18.03.2019

Рейтинг:

Из этой статьи вы узнаете:

  • Что такое инсульт и как проявляется болезнь

  • Что является предвестником инсульта и можно ли его предотвратить

  • Какие препараты и лекарства необходимо принимать людям, склонным к инсультам

  • Как предотвратить повторный инсульт

Как предотвратить инсульт? Можно ли избежать этой коварной болезни, которая ежегодно уносит из жизни более 6,5 миллионов человек? Ответ – да! И сделать это гораздо проще, чем заниматься реабилитацией человека с уже случившимся инсультом.

Что такое инсульт

Инсульт – это резкая дисфункция кровообращения в головном мозге. Выделяют два основных  вида инсульта: ишемический и геморрагический. При ишемическом инсульте  мозговое кровообращение нарушается в результате спазма и (или) закупорки сосудов. При геморрагическом же инсульте разрыв сосудов приводит к излиянию крови в мозг.

Несмотря на то, что случаев ишемического инсульта встречается в три раза больше, показатель смертности в результате данного вида инсульта существенно меньше, нежели в результате геморрагического.

Кровь выполняет транспортную функцию, доставляя питательные вещества в головной мозг. Начиная от главной артерии (аорты),  она течет по сосудам, поступая в черепную коробку через две пары сонных артерий – спереди и сзади, после чего кровеносная система разветвляется на множество мелких сосудов. Таким образом, нарушение в работе любого из них приводит к нехватке питательных веществ в нервной ткани и, как следствие, к ишемии.

Принято считать инсульт сезонным заболеванием, пик которого, как правило, приходится на весну. В нашей стране в среднем регистрируется 400 000 случаев в год.

У большинства, перенесших инсульт, наблюдаются «побочные эффекты» – головные боли, нарушение речевой функции, параличи.

Кровоизлияние в мозг зачастую происходит вследствие длительных нагрузок либо стрессовых ситуаций. Чаще всего это заболевание встречается у людей в возрасте, возникая на фоне артериосклероза сосудов и гипертонии. Нередки случаи, когда пациентов госпитализируют прямо с дачных участков, на которых они таскают тяжелые предметы и проводят много времени, склонившись над грядками.

Кто в зоне риска

Объективно существуют категории людей, имеющих большую вероятность развития инсульта. К ним можно отнести:

  • людей с диабетом, повышенным уровнем кровяного давления и холестерина в крови;

  • людей, имеющих наследственную предрасположенность к данному заболеванию;

  • людей с  кровяным давлением, превышающим норму (120 на 80);

  • женщин после 55 лет;

  • всех людей после 65.

Читайте материал по теме: Особенности пожилого возраста

Первые предвестники инсульта

В подавляющем большинстве случаев примерно за сутки до инсульта начинают происходить периодические сбои в движении крови по сосудам головного мозга, что проявляется в следующих симптомах:

  • головная боль;

  • общее дискомфортное состояние;

  • временное расстройство сознания.

Обычно ишемический инсульт головного мозга развивается за несколько часов, но в некоторых случаях этот процесс занимает несколько суток. Первые симптомы проявляются ночью или утром, при этом, то появляясь, то исчезая. Лицо приобретает бледный, а иногда и синий оттенок, снижается чувствительность кожных покровов, наблюдаются нарушения обонятельной, речевой и зрительной функций. Больной может не узнавать людей и предметы. Наблюдается гемипарез (частичная потеря чувствительности) стороны тела, противоположной пораженному инсультом полушарию мозга.

Геморрагический инсульт обычно никак не предвещает о себе заранее. Приступ случается во время наибольших физических и психических нагрузок, то есть, как правило, днем. Среди симптомов геморрагического инсульта – резкие перепады температуры тела, проступающий пот, красный цвет лица, скачок кровяного давления и затруднение дыхания. Больной чувствует сильнейшую головную боль и падает в обморок.

С помощью, так называемого симптома «паруса», при котором одна из щек больного надувается при выдохе,  можно диагностировать геморрагический инсульт. Кроме того, это можно определить по слабому мышечному тонусу и вывороченной стопе.

Читайте материал по теме: Уход за пожилыми людьми после инсульта

Можно ли предотвратить инсульт

К сожалению, нередки случаи, когда после перенесенного инсульта пациенты становятся инвалидами. Для предотвращения печальных последствий острой недостаточности мозгового кровообращения людям, склонным к данному заболеванию, а также их близким следует быть начеку и не оставлять без внимания такие симптомы, как внезапная слабость, частичная дисфункция речевого аппарата, онемение конечностей. Даже если описанные процессы являются кратковременными и быстро проходят, они не являются менее опасными.

Появление в Вашей жизни подобных предшественников инсульта должно побудить к смене образа жизни. В первую очередь, перемены должны касаться системы питания. Необходимо уменьшить количество жиров, копченостей,  жареных продуктов в своем рационе, а также как можно меньше использовать соль. Овощи, фрукты, ягоды – вот те продукты, которые должны как можно чаще мелькать в вашем меню.

Читайте материал по теме: Питание для пожилых людей

В результате многочисленных исследований был сделан вывод, что вероятность развития ишемии снижается на 5% при употреблении каждой порции растительной пищи. В первую очередь сюда следует отнести обогащенные витамином С продукты, такие как зелень, цитрусовые, различные виды капусты.

Одна порция может выглядеть следующим образом:

  • одно яблоко, банан или апельсин;

  • 150-180г. ягод (клубника, малина, смородина, крыжовник, черника и др.);

  • стакан фруктового сока;

  • столовая ложка сухофруктов;

  • две столовые ложки овощей;

  • блюдо салата.

Исследуя пищевые предпочтения больных инсультом и их сверстников, не страдающих данным заболеванием, финские ученые пришли к выводу, что съедая одно яблоко в день, можно значительно снизить вероятность развития нарушений кровообращения головного мозга.

По мнению ученых, столь положительное влияние яблок вызвано содержащимися в плодах фенолиновыми кислотами. Данное вещество входит в категорию антиоксидантов –  химических соединений,  мешающих возникновению радикалов, которые диструктивно влияют на кровеносные сосуды.

Таким образом, фенолиновые кислоты положительно влияют на сосуды, уменьшая вероятность их закупорки, образования тромбов и  разрушения.

12 советов, как предотвратить инсульт и инфаркт

Следите за уровнем кровяного давления

Регулярно измерять уровень своего кровяного давления можно в домашних условиях, приобретя в аптеке специальный прибор (тонометр). Если у Вас нет такой возможности, регулярно обращайтесь в местную поликлинику к своему терапевту. Кстати, он же может Вас проконсультировать по вопросу правильного использования домашнего тонометра.

Повышенное давление – это первый «звоночек» о возможном инсульте, поэтому так важно за ним следить и, при необходимости, незамедлительно принимать меры по его стабилизации.

Добиться оптимального кровяного давления можно употребляя здоровую пищу и занимаясь умеренной физической нагрузкой. Кроме того, следует отказаться от вредных привычек (курения, употребления алкоголя) и следить за общим весом тела.

Помните, повышенное давление вызывает не только инсульт, но может стать причиной и других опасных осложнений.

Принимайте меры по предотвращению диабета

Люди, больные диабетом, больше подвержены возникновению инсульта. Чтобы предотвратить заболевание диабетом, старайтесь правильно питаться, уделяя внимание уровню сахара в крови, а также следите за весом, выполняя физические упражнения.

Избегайте продуктов с высоким содержанием холестерина

Составляя свой рацион, в первую очередь включайте в него продукты, богатые клетчаткой и содержащие наименьшее количество насыщенных жиров. На первое место здесь можно поставить вышеупомянутые яблоки, груши, овсянку, отруби, фасоль и пр. Благоприятно влияют на уровень холестерина в крови оливковое масло, рыба и орехи. Кстати, проверять его необходимо каждые 4-5 лет, а если у Вас этот уровень повышен – чаще.

Боритесь с лишним весом

Ни для кого не секрет, что лишние килограммы – один из главных противников организма в борьбе за нормальное, здоровое его функционирование. Незначительный, казалось бы, вес в лишних 5 килограмм способен серьезно повысит вероятность возникновения инсульта, а также развития диабета, проблем с сердцем и прочих заболеваний. Следите за тем, чтобы ваш рост был пропорционален и соответствовал вашему весу.

Читайте материал по теме: Упражнения для пожилых людей

Обращайте внимание на потребляемые продукты

Как уже было сказано, обогащайте свой рацион овощами, фруктами, злаками, молочными продуктами и мясом с низким процентом содержания жира. Вместе с тем, обратите внимание на следующие продукты, прием в пищу которых способен особенно снизить риск инсульта:

  • сладкий картофель, бананы, томатная паста и изюм имеют высокое содержание калия. Ученые утверждают, что калий способен уменьшить вероятность инсульта на 20%;

  • возьмите за правило использовать оливковое масло. Всё, что раньше вы привыкли делать с растительным маслом – жарить, пассировать, заправлять салат, теперь сопровождайте исключительно оливковым маслом. Полезные свойства данного вида масла давно ни для кого не секрет, однако, мало кто знает, что оно снижает возможность инсульта на 40%.

Забудьте об алкоголе

Употребление алкогольных напитков негативно влияет на уровень кровяного давления, что в свою очередь подводит Вас ближе к диабету и инсульту. Тем не менее, интересен тот факт, что последние исследования ученых показали – рюмка алкоголя в день способна значительно уменьшить риск возникновения этих малоприятных заболеваний. Но не забывайте, что ни в коем случае нельзя превышать эту меру. Предпочтение рекомендуется отдавать красному вину, поскольку содержащееся в нем вещество резерватрол благотворно влияет на работу мозга и сердца.

Бросайте курить

Курениеодна из главных причин развития инсульта. Как показывают исследования, эта пагубная привычка в два раза увеличивает вероятность ишемического инсульта и в четыре раза – кровоизлияния в мозг! Поступающий в организм никотин повышает кровяное давление, сигаретный угарный газ препятствует доступу крови в мозг, а дым сгущает кровь.

Следите за режимом сна

Ни для кого не секрет, что нормальный здоровый сон человека  длится 7-9 часов. Однако, для людей, имеющих предрасположенность к инсульту, это правило не действует. Оптимальный сон для таких людей должен длиться не более 7 часов. Если вы спите дольше, то риск инсульта значительно повышается. Храп также является фактором, приближающим Вас к инсульту, а вместе с ним к диабету и сердечной недостаточности, так как способен развить метаболический синдром.

Читайте материал по теме: Нарушение сна у пожилых людей

Женщинам следует избегать применения гормональных препаратов

Употребление подобного вида таблеток существенно повышает риск образования тромбов в сосудах, особенно у женщин старше 35 лет. В случае, если вы находитесь в так называемой «группе риска» инсульта, постарайтесь использовать иные методы контрацепции.

Не боритесь с депрессией самостоятельно

Человек не может быть весел и жизнерадостен всегда, поэтому грусть является для него совершенно нормальным состоянием, чего нельзя сказать о депрессии. Данное состояние увеличивает вероятность инсульта на 20%. Если Вас постоянно мучает печаль, тревога, раздражительность, стоит обратиться к врачу.

Как депрессия связана с инсультом? Всё очень просто. Человек в подавленном состоянии много курит, пытается «заесть» свои проблемы, питаясь нездоровой пищей, не занимается физическими упражнениями и так далее. Таким образом, инсульт не зависит от депрессии напрямую, но она может стать причиной многих других заболеваний, ведущих к поражению сосудов головного мозга.

Следите за сердечным ритмом

Человек, страдающий мерцательной аритмией, имеет гораздо больше шансов получить инсульт. При этом симптомы инсульта могут не давать о себе знать вплоть до последнего момента, что является еще более опасным. При умеренной мерцательной аритмии возможно образование тромбов прямо в предсердии, опять-таки совершенно незаметно для Вас, что в итоге приведет к инсульту или повреждению внутренних органов.

Вероятность инсульта, в случае если Вы страдаете мерцательной аритмией, повышается в 4-5 раз. Данное заболевание приводит к от 10 до 15% случаев ишемического инсульта (инсульта в результате спазма и закупоривания сосудов головного мозга) и к 25% случаев инсульта у больных старше 80 лет.

Если вы полагаете, что Ваш организм склонен к инсульту, обратитесь к врачу

Никогда не будет лишним проконсультироваться с врачом, особенно если вы приближаетесь к пожилому возрасту, или в вашей семье не одно поколение наблюдается склонность к болезням сердца, инсульту или другим смежным заболеваниям. Своевременная профилактика поспособствует снижению риска инсульта и просто на просто успокоит Ваши нервы.

Читайте материал по теме: Здоровье пожилых людей

Лекарства и препараты, предотвращающие инсульт

Лекарства, использующиеся для профилактики инсульта, можно разделить на следующие группы:

  1. гипотензивные средства (эналаприл, лизиноприл и др.). Люди, страдающие гипертонией, имеют больший риск развития инсульта. Препараты данной группы, их дозировка и способы приема назначаются врачом;

  2. антиагреганты (тромбоасс, кардиомагнил, аспирин). Эти препараты помогают препятствовать закупориванию сосудов и образованию тромбов. Их также назначает врач, но, как правило, принимают их по схеме месяц приема – месяц перерыва;

  3. диуретики (лазикс, фуросемид и др.) – это лекарства, выводящие лишний натрий из организма и снимающие отеки. 

Ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать лекарственные средства. Выбор препарата, расписание его приема  и дозировку должен назначать исключительно квалифицированный специалист, поскольку очень многое зависит от индивидуальных особенностей организма и текущей клинической картины. В противном случае, можно не только не помочь организму избежать инсульта, но и нанести ему значительный вред.

Можно ли предотвратить инсульт народными средствами

Вот список средств, использование которых рекомендует народная медицина для предотвращения развития инсульта, а также инфаркта миокарда и других сердечно-сосудистых заболеваний:

  1. Алоэ древовидное (листья). Перед срезанием листьев не поливать растение в течении 5 дней (возраст растения должен быть – 3-5 лет). Необходимо смешать 375 г измельченных листьев алоэ, 625 г меда, 675 мл красного вина (желательно кагора). Настаивать смесь 5 дней в темном прохладном месте. Первые 5 дней принимать по 1 ч. л. смеси 3 раза в день за 3 часа до еды, последующие дни – по 1 ст. л. 3 раза в день за час до еды. Курс лечения – от 2‑3‑х дней до полутора месяцев;

  2. Девясил высокий (корень). 30 г сухого сырья на 1 л водки настаивают  40 дней. Принимать по 25 капель перед едой. Настой девясила является замечательным  противосклеротическим средством для пожилых людей;

  3. Крапива двудомная (листья). В бутылке настаивают 200 г листьев, собранных в мае, на 0,5 л водки. Завязываем горлышко бутылки марлей и ставим на подоконник на сутки. Затем убираем в темное место. Настой следует процедить и принимать по 1 ч. л. два раза в день:  за полчаса до еды и на ночь. Данное средство способствует уменьшению содержания холестерина в крови и улучшает работу сердца;

  4. Рябина обыкновенная (плоды), душица (трава) – по 20 г,  шиповник – 60 г. Настой готовим из 1 ст.л. получившейся смеси на 1 стакан воды. Прокипятить и настоять в фарфоровой или эмалированной посуде, добавить сахар и пить как чай;

  5. Горчица сарептская. Горчичный порошок используется в изготовлении горчичников и горчичных ванн, которые рефлекторно влияют на кровообращение в организме и снижают риск инсульта.

Как предотвратить повторный инсульт

Ни в коем случае нельзя терять бдительность и прекращать следовать рекомендациям медиков, если Вам удалось излечиться от инсульта. Подобное поведение особенно характерно для людей, переживших инсульт в молодом возрасте. Несоблюдение предписаний врача, а также следующие факторы, способствуют повторению клинической картины:

  • Пристрастие к пагубным привычка (курение, употребление алкоголя и наркотических средств);

  • Пренебрежение  здоровым образом жизни и несоблюдение режима дня;

  • Нездоровое питание, обилие в рационе жирной, острой, сладкой пищи;

  • Перепады кровяного давления;

  • Высокий уровень психических и физических нагрузок.

Плюс ко всему, не стоит забывать о влиянии экологии, ситуация с которой оставляет желать лучшего. Вероятность повторного инсульта во многом зависит и от того, насколько эффективно проводилось лечение в первом случае.

Излечившись однажды от инсульта, нельзя забывать следить за питанием, давлением, нагрузками и лечением.

Что же нужно делать, чтобы избежать повторного инсульта:

  1. Принимайте все лекарственные препараты, назначенные врачом;

  2. Регулярно посещайте медиков;

  3. Придерживайтесь правильного  питания;

  4. Ведите активный образ жизни;

  5. Следите за кровяным давлением;

  6. Заведите аптечку с необходимыми препаратами.

Нарушение кровоснабжения головного мозга, сопровождаемое закупоркой кровеносного сосуда или его разрывом, называют инсультом. При данной патологии мозг начинает страдать от недостатка кислорода, что вызывает развитие характерной симптоматики. Признаки инсульта у женщины имеют свои особенности.

Основные причины ОНМК

Медики считают, что инсульт является тотальным или очаговым нарушением функций головного мозга, которое длится больше 24 часов или приводит к смерти. Согласно наблюдениям специалистов, инсульт у женщин встречается в различном возрасте, от 18 до 65 лет, поэтому не связывают заболевание с возрастным фактором. Однако на практике количество прожитых лет повышает риск развития заболевания.

Проведенный анализ этиологии заболевания показал, что причины инсульта у женщин в большинстве случаев связаны с артериальной гипертензией. Стойкое, неконтролируемое повышение артериального давления провоцирует развитие кровоизлияний. Риск его развития повышается при наличии атеросклероза кровеносных сосудов головного мозга, магистральных артерий головы.

Среди других возможных причин патологии врачи называют:

  • мерцательную аритмию;
  • сахарный диабет;
  • нарушение работы свертывающей системы крови;
  • расслойку прецеребральных артерий;
  • патологии развития сердца, пороки клапанов.

Инсульт – группа риска

Как показывают наблюдения, существует группа лиц, развитие инсульта у которых происходит чаще, чем у остальных. Немаловажное значение имеет возраст пациентов. Чаще признаки инсульта у женщины фиксируются в 60 лет и позже, однако возможны инсульты и у молодых. Это обусловлено особенностями строения кровеносных сосудов.

Среди факторов, зачастую провоцирующих инсульт у женщин, необходимо выделить:

  • артериальную гипертензию;
  • длительный прием противозачаточных таблеток;
  • повышенную массу тела;
  • ожирение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • частые стрессы и переживания;
  • курение.

Предвестники инсульта у женщины

В большинстве случаев сперва появляются предвестники инсульта у женщины, симптомы фиксируются позднее. Так, накануне развития патологии у пациенток нередко отмечается вегето-сосудистая дисфункция.

При этом фиксируются следующие признаки надвигающегося инсульта у женщин:

  • приступы острой или тупой боли в грудной клетке;
  • чувство тревоги;
  • покраснение лица, выпячивание вен на висках;
  • перепады артериального давления;
  • тахикардия (свыше 120 ударов в минуту);
  • острые боли в животе;
  • нарушение работы пищеварительного тракта;
  • повышенная потливость;
  • резкая слабость;
  • ощущение онемения конечностей.

Преходящие нарушения мозгового кровообращения, предшествующие развитию инсульта, характеризуются появлением следующей симптоматики:

  • тремор конечностей;
  • потеря чувствительности в руках и ногах;
  • расстройство речи;
  • ухудшение зрения;
  • нарушение координации в пространстве;
  • обморок;
  • ухудшение памяти;
  • односторонний парез.

Симптомы инсульта у женщин

Зная, какие симптомы при инсульте у женщин наблюдаются, пациентки могут при первых проявлениях патологии обратиться к врачу, не дожидаясь развития криза.

Заболевание не развивается внезапно, в большинстве случаев ему предшествуют следующие признаки скорого инсульта у женщины:

  • частые, сильные головные боли;
  • нарушение речи: возникают проблемы при формулировке предложений и фраз;
  • постоянный шум в голове, головокружения;
  • провалы в памяти, забывчивость;
  • слабость в конечностях;
  • асимметрия лица;
  • редкое неритмичное дыхание;
  • учащенное сердцебиение.

Первые признаки инсульта у женщины

Когда происходит нарушение мозгового кровообращения, развивается инсульт, симптомы, первые признаки у женщин этого нарушения проявляются в виде сильных головных болей. Если патология сопровождается разрывом кровеносных сосудов, отмечается расстройство координации. Пациент не может поднять руку на 90 градусов в положении сидя. Сильное головокружение сопровождается появлением обильной, неукротимой рвоты.

Среди других возможны следующие признаки инсульта у женщины:

  • онемение конечностей;
  • появление мушек перед глазами, ухудшение зрения;
  • явные речевые затруднения, невозможность произнести свое имя.

Симптомы инсульта у женщин пожилого возраста

Нарушение мозгового кровообращения в большинстве случаев является непредсказуемым нарушением, поэтому первые признаки инсульта у женщины пожилого возраста не должны оставаться без внимания. У таких пациенток патология имеет тяжелые последствия, вплоть до летального исхода. Чтобы предупредить их развитие, необходимо уже при первых признаках инсульта постараться доставить женщину в больницу.

Среди симптомов, указывающих на нарушение мозгового кровообращения:

  • паралич мышц лица, конечностей, одной половины тела;
  • покалывание в конечностях, нарушение чувствительности;
  • расстройство памяти и мышления.

Симптомы инсульта у женщин среднего возраста

Симптомы инсульта и микроинсульта у женщин работоспособного возраста зачастую носят скрытый характер. Пациентки жалуются на частые головные боли, головокружения, которые не исчезают на протяжении нескольких дней. Это негативно сказывается на общем самочувствии, работоспособности. Повреждение кровеносных сосудов приводит к выраженным нарушениям координации, памяти и сознания.

Появляется:

  • хроническая усталость;
  • слабость в конечностях;
  • онемение рук и ног.

Симптомы инсульта у женщин молодого возраста

Как показывают наблюдения врачей, инсульт у молодых женщин встречается нередко. Повышенная нагрузка на кровеносные сосуды во время беременности приводит к уменьшению их эластичности, поэтому в большинстве случаев нарушение кровообращения регистрируется у женщин, ставших мамами.

При развитии нарушения мозгового кровообращения могут фиксироваться следующие признаки инсульта у женщины:

  • острые головные боли;
  • головокружения;
  • упадок сил;
  • тошнота;
  • шум в ушах;
  • рвота;
  • нарушение речи;
  • одышка;
  • тахикардия;
  • потеря памяти;
  • падение зрения.

Какое давление при инсульте у женщин?

В большинстве случаев к развитию патологии приводит гипертонический криз. Давление при инсульте у женщин резко повышено. Верхний его показатель нередко превышает показатель 180 мм рт. ст. В результате увеличения нагрузки на кровеносные сосуды происходит их разрыв, что и вызывает развитие геморрагического инсульта. При отсутствии неотложной помощи отмечается высокий риск гибели. Обширное кровоизлияние не оставляет шансов. Развивается кома, из которой вывести пациента практически невозможно.

Инсульт – первая помощь

Когда развивается инсульт, первая помощь до приезда скорой должна быть оказана правильно. Это в разы снижает риск развития осложнений. Действия близких, оказавшихся рядом, должны быть четкими и последовательными.

Алгоритм помощи при инсульте сводится к следующему:

  1. Вызывают бригаду скорой помощи.
  2. Пострадавшему придают горизонтальное положение, укладывают на спину, подложив под нее подушку, чтобы пострадавший находился в полусидячем положении.
  3. Обеспечивают приток свежего воздуха – открывают форточку.
  4. Освобождают от стесняющей одежды, расстёгивают воротник.
  5. Для исключения попадания рвотных масс в дыхательные пути голову поворачивают набок.
  6. Снимают у больного зубные протезы, если они имеются.
  7. С целью нормализации эмоционального состояния дают под язык Глицин.
  8. Для снижения артериального давления, уменьшения риска отека головного мозга дают ранее назначенные врачом диуретики.
  9. Постоянно проводят мониторинг артериального давления. По приезде «скорой» сообщают медикам время начала приступа и называют препараты, которые были даны пациенту.

Инсульт – последствия для женщин

Последствия инсульта напрямую зависят от правильности и своевременности оказанной помощи, обширности поражения головного мозга. Даже самый маленький микроинсульт отрицательно сказывается на здоровье пациента. Когда симптомы проходят самостоятельно, и пациентку ничего ее беспокоит, это не означает, что нервные клетки не испытывают недостатка кислорода.

Результатом таких деструктивных процессов является нарушение работы головного мозга во всех его проявлениях: ухудшение памяти, координации движений, слабоумие, изменение характера. Определяющее значение имеет место локализации развития инсульта: левое или правое полушарие головного мозга.

Правосторонний инсульт у женщин – последствия

Правосторонний инсульт у женщин сопровождается частично обратимыми нарушениями речи. Нередко наблюдается парез мышц с левой стороны тела. При оценке здоровья у женщин после перенесенного инсульта отмечается выраженная дисграфия и дислексия.

Среди других возможных последствий нарушения мозгового кровообращения:

  • потеря адекватного восприятия действительности;
  • нарушения памяти;
  • непонимание пострадавшим обращённой к нему речи;
  • сильные депрессии.

Левосторонний инсульт у женщин – последствия

По статистике, левостороннее поражение головного мозга встречается чаще правостороннего (57% случаев всех инсультов). Сами последствия инсульта у женщины в пожилом возрасте усугубляются плохим состоянием кровеносных сосудов – чаще возникает геморрагический инсульт. Подобные изменения приводят к развитию мышечной дистрофии, которая характеризуется невнятной речью, дислексией. Из-за устной и речевой дисфункции пациентки испытывают трудности налаживания контакта с людьми, что провоцирует расстройства психоэмоциональной сферы.

Профилактика инсульта головного мозга у женщин

Рассказывая о том, как предотвратить инсульт у женщин, врачи обращают внимание на ликвидацию основных факторов его развития. Своевременное лечение атеросклероза, постоянный контроль артериального давления в несколько раз снижают риски развития патологии.

Врачебная профилактика развития инсультов включает в себя следующие мероприятия:

  1. Выявление первичной артериальной гипертензии.
  2. Предупреждение ишемического инсульта.
  3. Лечение сосудистых патологий сердца.
  4. Устранение патологий мозгового кровообращения.
  5. Ликвидация нарушений обмена веществ у больных с ишемической болезнью сердца.

Что касается рекомендаций, выдаваемых специалистами пациенткам, то они сводятся к следующему:

  1. Отказ от вредных привычек (спиртное, никотин, злоупотребление кофе).
  2. Постоянный контроль артериального давления.
  3. Правильное питание.
  4. Увеличение уровня физических нагрузок, частые прогулки пешком.
  5. Лечение гормональных нарушений.