Как снять изжогу при беременности в домашних условиях

Народные методы лечения изжоги у беременных помогают улучшить самочувствие будущей мамы без вреда для ее малыша. Согласно статистическим данным, от изжоги страдает около 80% беременных женщин. Как подобрать максимально эффективное и при этом щадящее средство для борьбы с данным недугом?

Оглавление:
1. Причины изжоги у беременных
2
. Народные средства от изжоги при беременности
— Популярные рецепты народной медицины
— Экстренные средства народной медицины
— Картофельная терапия от изжоги
— Можжевельник от изжоги
3
. Диета против изжоги для будущих мам
— Продукты против изжоги
4. Фиторецепты
5
. Дополнительные рекомендации

Причины изжоги у беременных

Изжога представляет собой воспалительный процесс слизистых оболочек в области нижнего пищеводного отдела.

Медики выделяют следующие причины, которые могут спровоцировать развитие данного заболевания у будущих мам:

  1. Увеличение размеров матки, оно приводит к повышенному давлению на близлежащие органы.
  2. Повышение показателей кислотности желудочного секрета.
  3. Интенсивное продуцирование прогестерона, приводящее к ослаблению мускулатуры внутренних органов, в том числе и сфинктера, локализующегося между пищеводом и желудком.

Обратите внимание: В большинстве случаев проблемы с изжогой проходят сами собой в третьем триместре, что обусловлено опущением живота и снижением выработки гормона-прогестерона!

Несмотря на то, что, по мнению большинства докторов, изжога при вынашивании малыша не требует какого-то особенного лечения, этот недуг может доставлять будущей маме немало дискомфорта и неприятных ощущений! Для того чтобы облегчить свое состояние, не прибегая к медикаментозной помощи, пациентка может воспользоваться предельно безопасными и проверенными временем народными средствами!

Народные средства от изжоги при беременности

Использовать нетрадиционные методы лечения изжоги у беременных следует при появлении у будущей мамочки следующих неприятных клинических симптомов:

  • Отрыжки;
  • тошноты и приступов рвоты;
  • ощущения жжения в области гортани;
  • неприятного горьковатого или кислого привкуса во рту;
  • ощущения дискомфорта и тяжести в области живота;
  • метеоризма;
  • вздутия живота;
  • нарушений стула.

Важно! Перечисленные выше признаки могут проявляться и при других заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Поэтому, при возникновении любых тревожных симптомов, будущей маме необходимо обратиться за профессиональной консультацией к квалифицированному специалисту!

Популярные рецепты народной медицины

Употребление каких-либо лекарственных препаратов для женщины, ожидающей появления малыша на свет, крайне не рекомендуется. Облегчить общее состояние и устранить болезненную симптоматику, характерную для изжоги, беременная может с помощью безопасных народных средств.

Представляем вашему вниманию несколько наиболее действенных и популярных рецептов из шкатулки народной медицины:

  1. В стакан подогретого молока нужно добавить несколько капель фенхельного масла и щепотку измельченного миндаля. Смесь тщательно перемешать и выпить мелкими глотками.
  2. Морковь помогает устранить ощущение жжения и дискомфорта в области пищевода. Для лечебных целей нужно очистить морковь среднего размера, измельчить ее при помощи мелкой терочки и съесть при появлении неприятных признаков, присущих изжоге. 
  3. Кисель обладает ярко выраженным обволакивающим действием, а потому оказывает успокаивающее воздействие на воспаленные слизистые оболочки. При появлении симптомов изжоги будущее маме нужно выпить стакан киселя (около 200 миллилитров). Аналогичным действием обладает и свежий сок картофеля. 
    Важно! Используйте для борьбы с изжогой только домашний кисель, приготовленный из натуральных ингредиентов. Магазинные продукты не только не дадут никакого целебного эффекта, но и могут навредить будущему малышу, поскольку в их состав входят красители, искусственные ароматизаторы, усилители вкуса и другие химические компоненты.
  4. Чайная ложка подсолнечного масла, принятая на голодный желудок (желательно в утренние часы), оказывает положительное влияние на функционирование желудочно-кишечного тракта, помогает облегчить состояние пациентки и предотвратить новые приступы изжоги.
  5. Купировать приступ помогает имбирный корень, который необходимо, тщательно и не торопясь, разжевать при появлении первых же признаков, характерных для изжоги.
  6. Чтобы облегчить состояние, можно выпить залпом стакан минеральной воды (лучше всего использовать для этих целей целебную воду Боржоми).
  7. Столовую ложку яблочной уксусной эссенции нужно разбавить в половине стакана теплой воды, а затем добавить 1 ч. ложечку меда. Пить лекарство рекомендуется после приема пищи, один раз на протяжении суток.

Экстренные средства народной медицины

В том случае, если максимально щадящие методы борьбы с изжогой в домашних условиях не оказали должного эффекта, можно попробовать более действенные методы. Систематически использовать их в период беременности не стоит, но при остром приступе они придутся будущей маме очень кстати.

При острых проявлениях необходимо положить под язык щепотку соли. В процессе проглатывания подсоленной слюны выделяются особые ферментные вещества, способные нейтрализовать соляную кислоту, что позволяет устранить изжогу.

Обратите внимание: беременным женщинам противопоказано употреблять в больших количествах соль, поэтому использовать данный способ можно только в исключительных случаях!

Содовый раствор – эффективное и сильное средство от изжоги, оно помогает купировать приступ в кратчайшие сроки. Для таких целей необходимо развести 1 ч. л. соды в теплой воде и выпить получившийся раствор. Используйте это средство крайне осторожно, поскольку сода может спровоцировать появление отечности, а также нарушение кислотно-щелочного баланса в желудочно-кишечном тракте.

Важно! Перед применением любых, даже самых безобидных на первый взгляд, народных рецептов, будущей маме настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом!

Картофельная терапия от изжоги

Картофельный крахмал характеризуется наличием ярко выраженных обволакивающих свойств, а потому картофель с давних пор используется в качестве средства для борьбы с изжогой. Приготовить картофельное лекарство чрезвычайно просто. Нужно очистить крупную картофелину, измельчить ее на крупной терке, а затем отжать через марлю сок. Принимать снадобье следует по 2 столовые ложки, приблизительно за полчаса до еды.

Обратите внимание: Лечебными свойствами обладает только свежевыжатый картофельный сок!

Для достижения предельно благоприятных, стабильных результатов, будущим мамочкам народная медицина рекомендует пройти следующий курс картофельной терапии:

  • На протяжении 10 суток каждое утро начинайте со стакана свежевыжатого картофельного сока, который принимайте за полчаса до завтрака.
  • Сделайте перерыв в 10 дней, после чего повторите лечебный курс.

Оптимальная продолжительность терапии против изжоги картофельным соком в процессе ожидания малыша составляет около 2-х месяцев!

Можжевельник от изжоги

Можжевельник народная медицина считается действенным и популярным средством для борьбы с изжогой. Купировать приступ поможет вдыхание можжевельникового эфирного масла, добавленного в ароматическую лампу.

При хронической форме заболевания приобретите семена можжевельника. Начинайте терапевтический курс с разжевывания трех семечек на протяжении суток. С каждым днем увеличивайте дозировку на одно семя. Через неделю начинайте уменьшать количество можжевельниковых семян, так же на одно семечко в сутки. При необходимости терапевтический курс можно будет повторить.

Диета против изжоги для будущих мам

Для того чтобы борьба с проявлениями изжоги увенчалась успехом, беременным женщинам необходимо совмещать народные методы с соблюдением следующих принципов диетического питания:

  1. Максимально ограничьте содержание в ежедневном рационе жирной, пряной, кислой и жареной пищи.
  2. Откажитесь от употребления сладостей, кондитерских и хлебобулочных изделий.
  3. Ежедневно выпивайте по два стакана свежеотжатых фруктовых или овощных соков.
  4. Придерживайтесь дробной схемы питания: кушайте по 5-6 раз на протяжении суток, небольшими порциями.
  5. Откажитесь от позднего ужина. Последний прием пищи должен быть не позднее, нежели за 2–3 часа до отхода ко сну.
  6. Воздерживайтесь от употребления газированных, чайных, кофейных напитков.

Продукты против изжоги

Специалисты-диетологи выделяют ряд продуктов питания, препятствующих образованию кислот.

Будущим мамам, страдающим изжогой, обязательно нужно включить в свой ежедневный рацион такие продукты:

  • Зелень;
  • свежие овощи зеленого цвета;
  • молоко и кисломолочные продукты;
  • орехи;
  • курага;
  • злаковые;
  • мед;
  • картофель;
  • чернослив;
  • гречка;
  • рис;
  • макароны твердых сортов.

А вот от употребления баранины, томатов, шоколада, твердых сортов сыра, лука, чеснока, горчицы, копченостей и цитрусовых фруктов придется временно воздержаться, поскольку они могут спровоцировать возникновение изжоги!

Обратите внимание: скорректировав свой рацион и придерживаясь принципов диетического питания, вы не только избавитесь от изжоги, но и улучшите общее состояние здоровья, что крайне полезно для будущего малыша!

Фиторецепты

При проявлениях изжоги будущая мама вполне может использовать следующие рецепты, в основе которых лежат целебные травы:

  1. Корень аира (столовая ложка) нужно измельчить и залить кипятком. Отставить настаиваться на 7–10 мин, после чего процедить и пить по глотку, перед каждым приемом пищи.
  2. Вереск (столовая ложка) следует залить стаканом кипящей воды и несколько минут варить на медленном огне. Затем отвар нужно будет процедить и выпивать по 1 ст. ложке, трижды на протяжении суток.
  3. 1/2 ч. ложки полыни залить половинкой стакана воды и оставить для настаивания в теплом месте. Через двое суток отвар следует процедить и пить, разделив на два приема.
  4. Пару ложек сушеной мяты следует залить кипятком и заварить, как обыкновенный чай. Добавить пару смородиновых и калиновых листочков. Этот целебный напиток рекомендуется пить по 3 стакана на протяжении суток.

Обратите внимание: хороший терапевтический эффект при борьбе с изжогой дают такие целебные травы, как укроп, зверобой, гречавка и подорожник. Отвары этих растений можно пить ежедневно, вместо привычного чая!

Отметим, что не все травы, рекомендованные народной медициной от изжоги, в равной степени безопасны для женщины, ожидающей малыша, поэтому курс фитотерапии желательно согласовывать с лечащим врачом!

Дополнительные рекомендации

Для того чтобы во время беременности народные лечебные способы избавления от изжоги оказались максимально действенными и эффективными, будущим мамам нужно соблюдать следующие несложные рекомендации:

  1. Носите свободную одежду, чтобы не пережимать область живота.
  2. Спите на приподнятой подушке.
  3. Не наклоняйтесь и не ложитесь сразу после еды, для того чтобы избежать возможного попадания пищи в область пищевода.
  4. Избегайте стрессовых ситуаций и психоэмоциональных потрясений, поскольку нервные расстройства могут стать причиной приступа изжоги.
  5. Избегайте переедания и набора лишнего веса.
  6. Кушайте не спеша, тщательно пережевывая пищу.
  7. Ведите активный образ жизни, ежедневно выполняя посильную физическую нагрузку.

Народные методы лечения изжоги у беременных основаны на употреблении настоев и отваров целебных трав, а также соблюдении принципов здорового питания. Ведение активного образа жизни, нормальный сон, отказ от вредных привычек и обильной пищи поможет избавиться от проявлений, характерных для изжоги, улучшит общее самочувствие будущей мамочки, а также принесет пользу ее малышу!

Совинская Елена, врач-диетолог

16,164 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Неприятное жжение в пищеводе после еды беспокоит многих женщин в течение беременности. Согласно народному поверью, этот симптом мучает будущих мам во время интенсивного роста волос у плода.

Говорят, чем сильнее изжога, тем роскошнее будет шевелюра у новорожденного малыша. Конечно, мамочкам от этого не легче, ведь ситуация не является безобидной и может существенно нарушить качество жизни женщины. Как избавиться от изжоги в домашних условиях при беременности, чтобы не навредить ребенку?

Для этого потребуется коррекция диеты, правильный режим, безопасные лекарства и народные средства.

Почему появляется изжога

Жжение в горле или за грудиной после еды возникает при обратном забросе (рефлюксе) кислого содержимого из желудка в пищевод. Так обычно бывает при несостоятельности кардиального сфинктера – мышечного клапана, расположенного между этим двумя органами. Беременность предрасполагает к изжоге по следующим причинам:

  • Меняется баланс гормонов в сторону повышения выработки прогестерона, который работает на расслабление гладких мышц в полых органах (матка, пищеварительная трубка и т.д.). У будущих мам даже при незначительном наполнении желудка происходит расширение кардиального сфинктера и заброс пищи в обратном направлении.
  • Повышается внутрибрюшное давление, особенно во второй половине гестации, поэтому створки сфинктера полностью не смыкаются.
  • Растущая матка все более сдавливает и прижимает желудок к диафрагме, уменьшая его полезный объем.
  • Гормоны, сохраняющие плод в утробе, способствуют повышению уровня кислотности и понижению двигательной активности желудка, что приводит к его замедленному опорожнению и переполнению.

Изжога, впервые возникшая во время беременности, является чисто физиологическим явлением и проходит обычно сразу после рождения ребенка. Для облегчения самочувствия будущей матери надо постоянно придерживаться диеты и соблюдать режим. Если этих мер недостаточно, то стоит использовать различные средства от изжоги для беременных после консультации с лечащим врачом.

Общие рекомендации

Терпеть изжогу нельзя, поскольку кислота желудочного сока – это агрессивный фактор, который негативно действует на слизистую оболочку пищевода и может привести к развитию серьезного воспаления. Чтобы помочь беременной женщине, необходимо обратить внимание на возможные провоцирующие факторы и устранить их. В некоторых случаях достаточно придерживаться следующих простых правил:

  • исключить из рациона томат, кофе, шоколад, газировку, кислые фрукты, острые, жареные блюда и другие продукты, после которых появляется изжога;
  • отказаться от мяты в любом виде (чай, отвары, кондитерские изделия), поскольку она расслабляет кардиальный сфинктер;
  • включить в ежедневное меню нежирные сорта мяса, овощи, молочные продукты, минеральную воду щелочного состава;
  • не допускать переедания, особенно на ночь, есть чаще и понемногу 5 или 6 раз в день, ужинать за 3 часа до сна;

  • готовить блюда на пару, отваривать или запекать;
  • ночью спать с приподнятым на 40 градусов головным концом кровати;
  • не ложиться и не наклоняться в течение 1,5-2 часов после еды;
  • не носить обтягивающей одежды;
  • можно пользоваться жевательной резинкой после еды, чтобы разбавить концентрацию соляной кислоты слюной;
  • с осторожностью относиться к приему спазмолитиков (но-шпа, папаверин и др.).

В первом и втором триместрах эти рекомендации даже без применения специальных лекарств могут облегчить состояние будущих мамочек. В последние месяцы избавиться от загрудинного жжения после еды сложнее, для этого потребуются аптечные или народные средства от изжоги при беременности.

Препараты

Современная фармацевтическая промышленность выпускает большое количество антацидов – лекарственных препаратов от диспепсических расстройств. Их можно приобретать в аптеках без рецепта врача и использовать в домашних условиях, однако, для беременных подходят далеко не все. Поэтому перед покупкой стоит проконсультироваться с врачом. Чаще всего женщинам в положении назначают невсасывающиеся антациды, которые не поступают в общий кровоток, не вызывают нарушений кислотно-щелочного равновесия. Они начинают свое действие быстро и помогают избавиться от жгучих симптомов примерно на 3-4 часа.

Какими антацидами можно лечиться беременным в домашних условиях:

  1. Альмагель (только не Альмагель Нео) – это гель, который можно выпить за полчаса до приема пищи в дозе 1 или 2 чайных ложечки. Более 3 дней подряд будущим мамам принимать его не следует. Аллергия в анамнезе и заболевания почек являются противопоказаниями, побочным эффектом может быть запор.
  2. Фосфолюгель – этот препарат называют «скорой помощью» для беременных, его пьют по 1 пакетику 2 или 3 раза в день сразу после еды. Допускается использование при лактации, а также показано для детей любого возраста.
  3. Ренни – жевательные таблетки, применяются по ситуации для быстрого купирования симптома. Этим средством от изжоги беременным женщинам нельзя злоупотреблять из-за большого количества кальция в составе.

Какие еще препараты, кроме антацидов, разрешены будущим мамам:

  1. Гевискон – это представитель группы  альгиновой кислоты, он образует гель в кислой среде желудка и препятствует рефлюксу в пищевод. Лекарство хорошо переносится, не вызывает аллергии, способствует заживлению эрозивных и язвенных дефектов.
  2. Препараты симетикона (Смекта, Диосмектит, Неосмектин) – не всасываются в кровь, адсорбируют вредные вещества, помогают при вздутии, поносе и изжоге. Употреблять надо по 1 пакетику, разведенному в небольшом количестве воды.
  3. Гомеопатические средства – подходят для приверженцев альтернативной медицины, назначаются специалистами из этой области, применяются строго по инструкции.

Народный опыт

Бабушкиными советами любят пользоваться все беременные, отдавая им предпочтение перед лекарствами ввиду безвредности используемых методик. Однако есть некоторые спорные моменты, например, применение всеми любимой пищевой соды при беременности не допускается.

Гидрокарбонат натрия может поглощать соляную кислоту, но ненадолго, при этом в ходе реакции высвобождается углекислый газ, который еще сильнее стимулирует работу желез желудка, происходит феномен рикошета. Кроме того, ионы натрия задерживают молекулы воды и усиливают отеки у беременных.

Поэтому такой метод подходит только для экстренных случаев, когда нет других возможностей помочь женщине при сильной изжоге.

Рецепты на травах

Лекарственные растения считаются основой нетрадиционной медицины, они широко применяются в разных рецептурах, но требуют осторожности при аллергии. Чаще всего используются порошки, настои и отвары. Примеры рецептов, помогающих избавиться от неприятных ощущений в домашних условиях:

  • Отвар из льняных семян – готовят из 2 столовых ложек сырья и горячей воды (300 мл), заливают, настаивают с утра в течение 12 часов и употребляют перед ночным отдыхом в течение пары недель минимум.
  • Настой из семени льна – такое же количество сырья заливают закипевшей водой (150 мл), выдерживают в термосе не менее 4-5 часов, потом процеживают и пьют все количество на ночь. Ежедневно нужен новый настой.
  • Отвар из цветков ромашки аптечной – готовят в эмалированной посуде из 5 ст. ложек растительного сырья и литра холодной воды. Заливают, доводят до закипания, выдерживают на огне около 15 минут, потом снимают, дают остыть, процеживают. Перед употреблением можно добавить немного меда, пить надо за полчаса-час перед завтраком и ужином в течение 2-3 недель.

  • Настой из сбора трав, взятых в равноценных частях (зверобой, ромашка, листья подорожника) – готовят из столовой ложки смеси и стакана горячей воды, заливают, настаивают 2-3 часа. Принимают в домашних условиях по трети стакана за полчаса до основных приемов пищи.
  • Настой из семян аниса, фенхеля и укропа, собранных в равных пропорциях – из смеси берут столовую ложку и заваривают в чайнике как чай в течение 15 минут. Пить надо не спеша маленькими глотками во время приступов изжоги.
  • Высушенное корневище аира болотного измельчить в порошок, заварить треть чайной ложки в чашке кипятка (200 мл) и принимать до еды 3-4 раза в день. Другой способ – просто проглотить щепотку и запить небольшим количеством жидкости.

В качестве профилактики можно жевать измельченные листики конского щавеля – каждое утро по одному.

Рецепты с продуктами

От изжоги при беременности в домашних условиях с успехом применяются народные рецепты, которые подходят как для быстрой помощи, так и в плановом порядке в качестве профилактики. Примеры:

  • Свежеотжатый сок из сырого картофельного клубня – рекомендуется выпивать за полчаса перед завтраком каждое утро по половине стакана. Можно принимать по 2 столовых ложки перед тремя приемами пищи или жевать кусочек сырой картофелины. Рецепт подходит для экстренного устранения жжения и для лечения болезней желудка.

  • Таким же образом принимают смесь из одинаковых частей сырого картофельного и морковного соков. Они помогают избавиться от неприятных симптомов.
  • Распарить горсть гороха в стакане кипятка в течение 2 или 3 часов, потом воду слить. При изжоге надо жевать по нескольку горошинок. Хранить приготовленный продукт лучше в прохладном месте.
  • Сделать муку из гречневой крупы на кофемолке – поджарить немного на сковороде без масла до потемнения, потом растолочь до порошкообразного состояния, принимать во время приступа изжоги по половине чайной ложки или чуть меньше. Можно не поджаривать, а принимать по 1 ч. л. до еды (разжевать и проглотить).

  • Потолочь несколько штук очищенного грецкого ореха и миндаля, перемешать и принимать по одной столовой ложке в день, разделив на несколько приемов.
  • Приготовить немного овсяных или ячменных зерен – при приступах изжоги медленно разжевывать во рту и периодически глотать слюну.
  • Настой из овсянки – готовят вечером из 3 ст. ложек крупы и стакана горячей воды, выдерживают ночью не менее 9 часов, с утра натощак надо выпить сначала жидкость из настоя, потом съесть зерна. Так стоит делать в течение 15 дней.
  • Натертая сырая морковь, огурец, подсолнечные или тыквенные семечки – тоже помогают от изжоги, если их медленно жевать, проглатывая периодически слюну.

Изжога во время беременности считается одним из физиологических состояний. У здоровых женщин она возникает впервые в этот период жизни и проходит самостоятельно сразу после рождения ребенка.

Однако симптом нельзя признать безобидным и просто терпеть, ведь постоянное воздействие кислоты из желудка на слизистую пищевода впоследствии может привести к серьезному воспалению, образованию эрозий и даже перерождению эпителия. Поэтому врач обязательно должен знать о возникшей у женщины ситуации, чтобы помочь избавиться от изжоги всеми доступными методами, включая домашний арсенал подручных средств. Главное, не допускать самодеятельности в целях безопасности для ребенка.

Поделитесь в комментариях, какими методами борьбы с изжогой пользовались вы.

Изжога появляется из-за попадания кислотного содержимого желудка в пищевод, слизистая которого в результате раздражается. Под ложечкой возникает чувство жжения, а во рту – неприятный горьковато-кислый привкус.

У беременных женщин эта проблема является частым явлением и может завить о себе на любом сроке вынашивания малыша. По каким причинам возникает изжога при беременности и как избавиться от нее в домашних условиях?

Изжога на ранних и поздних сроках — в чем причина?

При беременности во втором и последнем триместре изжога возникает из-за увеличивающейся матки, давящей на желудок. Из-за этого желудочный сок постоянно попадает на слизистую пищевода, особенно после принятия пищи.

Ситуация усугубляется при тазовом предлежании плода, когда голова ребенка расположена сверху и давит на диафрагму, зачастую вызывая не только изжогу, но и сильную тошноту. Ситуация аналогична, когда женщина вынашивает двойняшек или тройню, либо если плод крупный.

В первые недели изжога чаще обусловлена резким увеличением производства прогестерона в организме беременной женщины. Этот гормон уменьшает тонус маточной мускулатуры, защищая от самопроизвольного прерывания беременности.

Прогестерон оказывает такое влияние не только на матку, но и на мышцы остальных органов, в частности – на сфинктер между пищеводом и желудком.

Поэтому попадание кислого содержимого в пищевод происходит чаще, и будущую маму уже с первых недель беременности мучает чувство жжения.

Еще одна причина изжоги на ранних сроках беременности — это неправильное питание, включающее острую и жареную пищу, фастфуд, скорые перекусы, питание всухомятку, жирные продукты.

В данном случае жжение продолжается в течение нескольких минут после еды. Начиная с середины беременности изжога нередко появляется по причине переедания – растущая матка плюс перегруженный желудок и провоцируют неприятные ощущения.

Проявления изжоги

Изжога проявляет себя чувством жжения в пищеводе, которое на последних неделях беременности может присутствовать и в гортани. Сопутствующие проявления – отрыжка и горьковато-кислый привкус во рту. Симптомы изжоги во время беременности усиливаются при наклонах или приседаниях.

Сильно они выражены и в утренние часы – из-за длительного пребывания в положении лежа.

Изжога не опасна для здоровья женщины и ребенка, однако обратиться к доктору необходимо, если имеют место:

  • интенсивная тошнота;
  • рвота с кровью;
  • стул темного цвета;
  • длительное и выраженное чувство жжения;
  • першение в горле и кашель.

От изжоги при беременности избавиться в домашних условиях можно, выбрав комплексный подход к решению проблемы, о котором рассказано далее.

Избавляемся от изжоги при беременности в домашних условиях

Заметно снизить проявления изжоги и полностью ее устранить на ранних сроках поможет соблюдение ряда правил:

  1. Дробное питание маленькими порциями;
  2. Тщательное пережевывание;
  3. Отказ от переедания и приема пищи перед сном;
  4. Приготовление на пару или путем варки;
  5. Исключение из рациона жирных, острых и жареных блюд, мороженого, кофе, маринадов, сдобы, газированных напитков;
  6. Потребление достаточного объема воды в промежутках между приемами пищи;
  7. Основу меню должны составлять овощи, некислые фрукты, постное мясо, молоко и молочнокислые продукты, цельнозерновой хлеб и злаки.

Во втором и третьем триместре полезны те же рекомендации, обязательно питаться дробно и уменьшить объем одной порции.

На поздних сроках беременности избавиться от изжоги полностью сложно, можно лишь уменьшить ее проявление, придерживаясь правильного питания, используя препараты и народные средства.

Препараты от изжоги при беременности

Выбирать лекарственные препараты от изжоги при беременности необходимо вместе с врачом, так как одни могут оказаться небезопасными, а другие неэффективными. Из лекарств назначают средства группы антацидов.

Они не вредят здоровью ребенка, поскольку не всасываются в общий кровоток, нейтрализуют кислоту, не нарушая при этом кислотно-щелочной баланс его содержимого.

Примеры средств:

  • Маалокс – оказывает адсорбирующее действие, обволакивает слизистую пищевода и желудка, устраняет боль в этих отделах ЖКТ, поглощает избыток газов, что полезно при отрыжке.
  • Альмагель – препарат с длительным эффектом, уменьшает кислотность желудочного сока.
  • Гевискон – образует гель, снижающий воздействие кислоты на слизистую.
  • Ренни – средство на основе карбоната кальция и магния, взаимодействующий с соляной кислотой и нейтрализующий ее, а также способствующий образованию в желудке защитной слизи.

Внимание! Длительный прием препарата Ренни недопустим, поскольку это может привести к окостенению черепа ребенка из-за входящего в состав средства кальция.

Если перечисленные препараты не дают эффекта, доктор может назначить Лансопразол или Ранитидин. Из гомеопатических средств проявления изжоги уменьшают Каустикум, Пульсатиллу.

Народные средства

Народные средства от изжоги при беременности выбирают многие женщины, опасаясь вреда от приема препаратов. Среди них наиболее эффективны:

  • Сода – быстро устраняет чувство жжения, однако нарушает кислотно-щелочной баланс и способствует более интенсивной последующей выработке желудочного сока из-за образования углекислого газа;
  • Свежий картофельный сок или некислый кисель на основе крахмала – эффективны на ранних сроках, сок (200 мл) рекомендуется выпивать утром натощак за полчаса до завтрака;
  • Активированный уголь в порошке, разбавленный водой;
  • Если положить на язык щепотку соли, то ферменты выделяющийся слюны нейтрализуют кислоту;
  • Минеральная щелочная вода;
  • Порошок яичной скорлупы от сваренных вкрутую яиц – принимать 2-3 раза в день по 1/3 ч. л. в течение 5-6 дней.

Полезные советы

Если докучает изжога при беременности, избавиться в домашних условиях от нее можно быстрее, дополнив прием средств и правильное питание соблюдением данных рекомендаций:

  • Не спите на спине, так как в этом положении кислота из желудка легче всего попадает в пищевод. Плечи и голова должны быть немного приподняты – используйте для этого удобную подушку или при возможности кровать или диван с приподнимающимся изголовьем.
  • Выбирайте удобную и просторную одежду, не сдавливающую и не стесняющую движений.
  • Старайтесь держать спину прямо, сохраняя правильную осанку.

Изжога во время беременности – нередкое явление, не приносящее вреда здоровью женщины и будущего ребенка. Однако она может выступать симптомом какой-либо патологии пищеварительной системы, особенно если жжение имело место и до зачатия.

В этом случае следует обратиться к специалисту и пройти тщательное обследование.