Как пользоваться прокладками во время месячных и ежедневно правильно

Итак, как же выбрать прокладки для месячных и на что стоит обращать внимание при выборе прокладок?

От правильного выбора вида и размера урологических прокладок зависит комфорт пациента. Для определения размера прокладки и количества “капель” в ней прежде всего необходимо определиться со степенью тяжести недержания мочи.

Если недержание капельное, то вполне подойдет размер 1-2 капель. При умеренной выраженности симптомов недержания (стрессовое недержание при кашле, чихании, смехе и т. д.), когда происходит непроизвольное выделение от 80 до 300 мл мочи за сутки, подойдут прокладки размерами 3-5 капель.

Размеры 5-7 капель предназначены для недержания мочи объемом от 300 мл. Наибольший размер урологических прокладок — 7 капель — рассчитан на впитывание до 900 мл жидкости.

Основные правила рационального выбора урологических прокладок:

  1. 1Всегда выбирайте прокладки по их основному назначению: гигиенические — для критических дней, урологические — для проблем с недержанием мочи.
  2. 2Подбирайте размер прокладок по степени выраженности недержания в миллилитрах.
  3. 3Не стесняйтесь консультироваться о размерах и параметрах выбора урологических прокладок с фармацевтом и лечащим врачом.
  4. 4Не стесняйтесь задавать вопросы о подборе и использовании урологических прокладок своему лечащему врачу.

Количество капель

1 При покупке стоит обращать внимание на количество “капелек”, указанное на упаковке, поскольку на разных упаковках оно будет разным. “Капельки” используются в качестве условного обозначения того количества крови, которое способна впитать та или иная прокладка.

2 Прокладки на 1-2 капли способны впитать небольшой объем крови, поэтому такие прокладки лучше использовать в первый или последний день менструации. Именно в эти дни менструация больше походит на не слишком обильные кровяные выделения.

3 Прокладки на 3-4 капли способны впитать оптимальный объем крови, поэтому эти прокладки могут использовать все девушки с не очень обильной менструацией.

4 Прокладки на 5 капель способны впитать достаточно большой объем крови и подходят девушкам с обильной менструацией, поскольку все другие прокладки протекают.

Ночные прокладки представляют собой особую группу прокладок, которые способны впитать еще больший объем крови, по сравнению с прокладками на 5 капель. Благодаря их поглощающей способности и специальной форме, девушке не придется вставать ночью и менять прокладку из-за того, что она будет полностью наполнена или протечет.

Наличие крылышек

Прокладки с крылышками отлично подойдут девушке, которая ведет активный образ жизни и находится в постоянном движении. Благодаря крылышкам, прокладка надежней крепится к трусикам и не дает ей съехать во время движения. Помимо этого, крылышки защищают от попадания крови на трусики или одежду.

Покрытие

На сегодняшний момент существует огромное множество прокладок и столько же рекламных роликов, в которых речь идет о самых лучших, дышащих и впитывающих прокладках с мягким и натуральным покрытием. Понятно, что любая компания-производитель прокладок стремится создать самые удобные прокладки, но именно девушке нужно будет выбрать из всего разнообразия те, что подойдут именно ей.

К примеру, выбранные девушкой прокладки одной компании, которые постоянно протекают или стали причиной зуда и неприятного запаха, стоит немедленно заменить на другую марку.

Применение прокладок для сохранения чистоты

Чтобы ответить на вопрос, зачем нужна тщательная гигиена, нужно иметь представление о том, как происходят процессы выведения кровяных выделений из матки. Большая часть их состоит из клеточных структур верхнего шара эндометрия, который изнутри выстилает матку. Во время изменения функционального слоя данной части матки, происходит легкое расширение ее шейки.

Чтобы предотвратить негативные явления, важно всегда придерживаться гигиены во время критических дней. Создавая условия чистоты, можно предотвратить развитие бактерий и в том числе инфекций.

Уход за эпителием слизистой предполагает частые водные процедуры при месячных. При постоянном соприкосновении с прокладкой, которая поглощает в себя выделения, на слизистой нередко появляется зуд, дискомфорт, раздражение.

Благодаря специализированным прокладкам, менструальная жидкость и слизь не протекают.

Другим средством являются тампоны.

Гинекологи рекомендуют чередовать эти средства. Так сочетается удобство и безопасность. Не обязательно пользоваться чем-то одним.

Прокладки для менструации можно применять, независимо от возрастной категории. Это плотные, но при этом мягкие, анатомической формы пакетики, которые состоят из нескольких слоев. Самый нижний слой липкий, с его помощью происходит фиксация изделия на белье. У большинства имеются крылышки, они еще больше защищают от протекания и фиксируют гигиеническое средство. Внутри содержатся адсорбирующие шары и полиэтиленовая прослойка. Эти шары предотвращают протекание.

Самый верхний слой на прокладке постоянно соприкасается со слизистой, с эпителием влагалища и промежности. Он бывает изготовлен из искусственного материала, который задерживает выделения внутри изделия, не дает им контактировать с кожей. Людям, страдающим аллергическими реакциями рекомендуется натуральная поверхность.

Выбор происходит, учитывая уровень впитываемости. Этот показатель обозначен капельками на упаковке. Если выделения скудные, не рекомендуется применять толстые и объемные прокладки. Если выделения интенсивные, специалисты советуют выбирать те, которые способны впитывать большой объем жидкости.

Есть также ночные и дневные прокладки. Для дневного использования они не такие плотные нежели для ночного. А применение ночных средств позволяет спокойно спать на протяжении всей ночи, не вставая для смены изделия. Нередко девушки выбирают ароматизированные, они перебивают запах выделений, но не подойдут тем, кто склонен к аллергическим реакциям.

Иногда месячные могут начаться совершенно неожиданно.

Как правильно пользоваться прокладками?

1 Перед тем, как использовать прокладку, девушке стоит подмыться и помыть руки с мылом.

2 После этого, можно достать прокладку из упаковки. Прокладка может быть упакована в отдельный пакетик, который необходимо разорвать.

3 Далее, необходимо отделить прокладку от пакетика или от наклейки, которая находится на нижней стороне прокладки. Если это прокладка с крылышками, то наклейки необходимо удалить и с них.

4 После этого, необходимо приложить прокладку к трусикам клейкой стороной. При этом, прокладка должна находиться по центру, чтобы она не двигалась вверх или вниз. Если это прокладка с крылышками, то их необходимо завернуть к внешней стороне трусиков и приклеить.

5 По истечении трех — четырех часов прокладку стоит поменять, несмотря на то, что она может быть еще не полной.

6 Для того, чтобы избавиться от использованной прокладки, ее необходимо снять, свернуть в трубочку или завернуть в пакетик. После этого, ее стоит выбросить в мусорное ведро. Обратите внимание на то, что прокладку ни в коем случае не стоит выбрасывать в унитаз.

7 Перед тем, как поменять прокладку, девушке стоит подмыться или протереть интимную зону специальными салфетками для интимной гигиены.

Если при месячных у женщины появились обильные черные или коричневые выделения из влагалища, тогда рекомендуется статья: причины коричневых или черных выделений, на какие проблемы со здоровьем могут указывать такие симптомы, признаками каких заболеваний могут быть. А если выделения из влагалища во время месячных розового цвета, то тогда подробную информацию о таких симптомах можно прочесть в статье: почему появились розовые выделения из влагалища вместо месячных, какие могут быть причины выделений такого цвета во время менструации.

Меры безопасности

Также важно правильно подобрать прокладки или тампоны, в зависимости от обильности месячных (выбираются средства по «капелькам» на упаковке). С таким же интервалом необходимо подмываться (при наличии возможности). В период критических дней увеличивается потоотделение, поскольку в этом процессе принимают участие гормоны.

Промежность подмывают в первую очередь, также важно мыть и область ануса, поскольку из прямой кишки могут проникать болезнетворные микроорганизмы во влагалище, вызывая воспалительные процессы.

Особенности гигиены на время месячных заключаются в том, что нельзя принимать ванну, можно только мыться под душем. Также не допускается посещать баню, сауну, чтобы не спровоцировать обильное кровотечение.

Почему следует избегать перегрева:

  1.  Это грозит сильным приливом кровяной жидкости к органам малого таза, усилением кровотечения.
  2.  При более широком открытии шейки матки бактерии без труда смогут проникать внутрь нее, а горячая вода, пар помогают расслаблять мышцы органа, позволяя шейке раскрыться больше. А поскольку вода в ванной не является стерильной, для бактерий это отличная среда выживания и размножения.

Ежедневные гигиенические салфетки

Особых правил эксплуатации для урологических прокладок не существует, изделия крепятся к нижнему белью изнутри при помощи специальной клейкой полосы и меняются по мере необходимости.

Урологические прокладки для женщин и мужчин можно использовать ежедневно или по мере необходимости (прогулки, занятия спортом и т.д). Одна прокладка, как правило, рассчитана на 7 часов непрерывного использования, после чего ее необходимо сменить, даже при условии ее неполного наполнения.

При ежедневном использовании не следует забывать о правилах личной гигиены и обязательном регулярном подмывании теплой водой.

Такими прокладками женщины стали пользоваться сравнительно недавно. Зачем они нужны? Некоторые представительницы прекрасной половины носят их каждый день, защищая тем самым свое нижнее белье от естественных физиологических выделений. Другие используют только в дни ожидания менструации и в период после нее, когда выделения могут быть сукровичными. Бывают незаменимы прокладки женские для ежедневной защиты и в дни овуляции, когда бели становятся обильнее.

Что собой представляют ежедневки? Эти изделия более тонкие, чем обычные прокладки для критических дней. Они имеют меньший размер, часто у них отсутствуют крылышки. Иногда их форма отличается от привычной, например, она может быть идентична форме белья.

Популярные марки

Ежедневные прокладки можно использовать в любой из дней, когда у девушки нет менструации. Эти прокладки способны впитывать выделения, характерные для нормального функционирования женского организма.

Достаточно большое количество специалистов убеждены в том, что ежедневные прокладки только вредят здоровью девушки. Эти прокладки не стоит использовать, поскольку, создавая влажную среду, они провоцируют размножение бактерий. Именно из-за этого, во влагалище девушки могут возникнуть самые разные заболевания воспалительного характера.

Как бы там ни было, ежедневные прокладки могут выручить во многих ситуациях. А для того, чтобы вероятность воспаления была минимальной, стоит придерживаться некоторых правил.

1 “Ежедневки” могут быть разной формы, цвета и толщины и могут подходить для разных трусиков: обычных и стрингов. Некоторые из них могут быть ароматизированными для того, чтобы максимально замаскировать неприятный запах.

1 Стоит применять ежедневные прокладки только тогда, когда это действительно необходимо. Количество выделений у всех девушек разное. Однако, более обильные выделения начинаются в середине цикла. Именно в этот период наступает овуляция, а выделения становятся жидкими и наиболее обильными.

2 Стоит помнить, что ежедневные прокладки необходимо менять так же, как и обычные, по истечении 3-4 часов. А может и чаще, если у девушки обильные выделения. Если этого не делать, то вероятность возникновения жжения или инфекции повышается. Обильные выделения могут указывать на возможный воспалительный процесс, поэтому девушке стоит проконсультироваться со специалистом.

3 Стоит помнить о правилах личной гигиены.

Применение прокладок для сохранения чистоты

Когда начинается менструация, не рекомендуется применять привычное мыло, гель для мытья. Особенно для девушек, кожа которых имеет предрасположенность к раздражениям, пересушенности. В простых средствах содержатся щелочи в большом количестве. Кожа и так страдает от постоянного соприкосновения с прокладками, не стоит ее дополнительно нагружать агрессивными веществами.

Рекомендуется подбирать специальные гели для мытья интимных участков. Их действие мягкое, но при этом эффективное. Они помогают избавиться от пота, бактерий, но действие щадящее. Вместо такого геля можно взять детское мыло, в котором отсутствуют ароматизаторы, искусственные красители, вещества, которые могут раздражать или пересушивать эпидермис и слизистую.

Это маленькие плотные трубочки, на конце находится шнур. Некоторые оснащены аппликатором, он позволяет легко вводить его во влагалище. Они удобнее прокладок, не видны даже под тонкой одеждой, дают возможность больше двигаться (что иногда с прокладкой не получается). Тампоны тоже нужно приобретать, учитывая объем выделений.

По таким факторам их делят на:

  1. Мини. Подходят молоденьким девушкам, при маленьком количестве жидкости.
  2. Нормал. Применяются при среднем количестве влаги.
  3. Супер. Оптимальный вариант при обильных месячных.

Смена происходит с такими же интервалами, как и прокладки. Когда выделения поглощаются изделием, контактирующим постоянно со слизистой, происходит быстрая активизация микробов, они начинают размножаться. Это чревато негативными процессами – воспалением или даже инфекцией.

Что лучше?

Для постоянного применения лучше использовать прокладки.Они поглощают больше жидкости, предотвращают застои. Но иногда тампоны в приоритете. Их целесообразно применять в таких ситуациях:

  1. При занятиях спортом и активными физическими упражнениями.
  2. При посещении бассейна или открытых мест для купания, если нужно пойти на пляж.
  3. В жаркий период, чтобы избежать раздражения кожного покрова.

Применение в таких ситуациях тоже имеет свои правила – менять перед началом водных процедур и по окончанию. Это необходимая мера, поскольку по вытяжной веревке бактерии могут проникать внутрь влагалища, вызывая неприятные процессы, ведь вода не стерильная и не дистиллированная, не кипяченая.

  1. Период послеродового восстановления, не менее трех месяцев.
  2. После гинекологических операций.
  3. Воспалительные процессы в наружных или внутренних половых органах.
  4. Инфекционные процессы в органах репродуктивной системы, в том числе венерические заболевания.

Соблюдение гигиены во время критических дней – важная мера, она помогает пережить этот период с максимальным комфортом и чистотой.

Частота смены нижнего белья

Для начала, стоит внимательно отнестись к выбору нижнего белья для критических дней. Не стоит одевать кружевные, синтетические, соблазнительные трусики. Также не рекомендуется использовать изделия из искусственных тканей, они неблагоприятно скажутся на состоянии кожи, не позволят ей дышать.

Немаловажной является форма белья. Менструальный период должен проходить с максимальным комфортом для эпидермального слоя и слизистой наружных половых органов. Чтобы это сделать, важен правильный выбор трусиков (для ежедневной носки и сна). Они должны хорошо держать прокладку, даже самую широкую. И не позволять выскакивать наружу шнуру от тампона.

Смена белья должна происходить в идеале дважды в день, даже в том случае, если отсутствуют пятна. Это объясняется тем, что микробы попадают на ткань и в дальнейшем на кожу.Протекающий агрегат необходимо сразу же поменять, замочить его в холодной воде.

Почему возникает аллергия на прокладки?

Аллергия на прокладки, в том числе и ежедневные, особенно актуальна в наше время. Ведь еще несколько десятилетий назад был дефицит на гигиенические средства, в особенно прокладки, из-за чего женщинам приходилось использовать в качестве прокладок обычный бинт и марлю. Такие на первый взгляд доступные средства гигиены являются абсолютно нереальными, то есть, изготовлены из натуральных составляющих.

Современные прокладки нередко используют в своем составе синтетические составляющие, из-за которых возможно появление аллергической реакции, раздражения в области наружных половых органов.

Аллергия на прокладки часто возникает не только из-за материала, который используется для изготовления прокладок, но также может быть раздражение и аллергическая реакция на прокладки из-за клея, который используется в качестве фиксирующего элемента к белью, красителей, который делают прокладки определенного цвета.

Аллергия на прокладки может появиться и из-за ароматизаторов, которыми часто пропитывают прокладки, чтобы те убирали неприятный запах от выделений во время месячных. Если во время менструации у женщины появились сильные боли внизу живота и выделения из влагалища обильнее чем обычно, то это может указывать на развитие определенных проблем со здоровьем, в таком случае лучше всего обратиться за помощью к врачу. Подробнее о болях в животе можно прочесть в статье: причины боли внизу живота во время месячных.

Чтобы не было аллергии в области наружных половых органов на прокладки, женщине стоит как можно чаще менять гигиенические прокладки на свежие. Если предрасположена аллергии, если аллергическая реакция на прокладки появляется часто даже при использовании разных видов и типов прокладок, следует забыть полностью о использовании цветных (неприродного цвета) прокладок.

Также, чтобы не было аллергической реакции на прокладки, гинекологи рекомендуют не использовать часто ежедневные прокладки и использовать те виды гигиенических прокладок, которые в своем составе не содержат синтетических средств.

Как понять, что прокладки мне не подходят?

Основные симптомы непереносимости женских прокладок могут быть следующие: в области наружных половых органов появляется сыпь раздражение или даже зуд, если после ношения прокладок появляется дискомфорт помимо раздражения на половых органах или даже небольшая по интенсивности боль.

Гигиенические прокладки прочно вошли в современную жизнь. Они позволяют легко пережить маленькие ежемесячные неудобства и избежать дискомфорта в обычные дни. Женщины настолько привыкли к ним, что не представляют, как в прежние времена наши прапрабабушки обходились без их помощи, а некоторые молодые особы и вовсе не знают, как пользоваться прокладками.

История женской прокладки

Деликатная проблема сбора менструальных выделений всегда сопутствовала женщине, но тщательно скрывалась от представителей сильного пола. В ход шли любые материалы, способные хорошо впитывать влагу — обрывки тканей, папирус, мох, шерсть животных и даже морские губки.

Впрочем, пока женщина находилась в домашней обстановке, она без особого труда справлялась с задачей, но с приходом бурного XIX века, когда прекрасная половина человечества стала постепенно принимать все больше участия в общественной жизни, вопрос заставил, наконец, мужчин обратить внимание на эту проблему. Первые попытки как-то помочь женщинам были предприняты еще в середине XIX века. К его концу в продаже появились первые прокладки, производства компании Johnson&Johnson, под названием «полотенца Лестера».

Поначалу изделие спросом не пользовалось, но не потому, что было не нужно. В условиях господствовавшей в то время пуританской морали крайне сложно было рекламировать новый товар, чтобы не употреблять «неприличных» слов и в то же время объяснить, о чем идет речь. Кроме того, покупать изделие женщинам мешал стыд: ведь зазорным считалось даже упоминать о чем-то, связанном с месячными, а уж попросить аптекаря (мужчину!) продать — моветон, способный навсегда погубить репутацию дамы.

В 20-х годах ХХ столетия, когда в магазинах появились «Kotex», а их производители столкнулись с женской стыдливостью, препятствующей продвижению нового товара, был найден выход из создавшейся ситуации: деликатная продукция раскладывалась где-нибудь в укромном месте, а рядом устанавливался ящик для денег. Этот оригинальный шаг оказался удачным, и объемы продаж резко возросли.

Разумеется, в первых экземплярах не было ни защитного слоя, препятствующего протеканию, ни начинки, превращающей жидкость в гель; ни липкого слоя; ни «крылышек», защищающих белье. Понадобилось немало времени, чтобы эти неуклюжие изделия превратились в современные тоненькие и удобные прокладки, которые сегодня можно без всякого труда приобрести в любой аптеке.

Польза и вред повседневных изделий

О том, что половым органам женщины нужна защита и в обычные дни, поначалу никто не думал. «Ежедневки» появились гораздо позже, чем средства, предназначенные для употребления в период месячных.

Их основной функцией стало:

  1. Исключение контакта кожи с некачественным нижним бельем: слишком грубым, изготовленным из синтетического сырья с вредными добавками.
  2. Создание барьера для патогенных микроорганизмов, находящихся в окружающей среде. Кроме того, качественные изделия препятствуют размножению болезнетворной флоры и уменьшают риск гинекологических заболеваний.
  3. Сохранение чистоты и свежести: светлые и прозрачные выделения из влагалища — это физиологическая норма, прокладки же исключают их попадание на белье и появление неприятного запаха.
  4. Помощь при различных заболеваниях, которые могут сопровождаться незначительными выделениями того или иного рода, или при начале месячных.
  5. Защита от переохлаждения: тоненькое нижнее белье и колготки «паутинки» не смогут стать надежным барьером холоду, а вот ежедневный вариант вполне способна справиться с этой задачей и создать для нежных половых органов женщины оптимальный микроклимат.

Современная «ежедневка» состоит из трех слоев:

  1. Перфорация делает прокладку более гибкой, легко принимающей нужную форму. Поверхность внешнего слоя пропускает жидкость только в одном направлении и делает использование прокладки более комфортным для женщины.
  2. Впитывающий слой выполнен из целлюлозы — материала, абсорбирующих возможностей которого вполне достаточно для обычных дней.
  3. Нижний слой защищает белье от загрязнения и за счет нанесенного на него клеящего состава обеспечивает надежную фиксацию изделия.

Правила использования «ежедневок»

Чтобы ежедневная прокладка добросовестно выполняла свои функции, необходимо научиться правильно ее использовать. Уже сейчас, по мнению врачей, около 50% гинекологических заболеваний связано с несоблюдением основных правил применения прокладок и незнания о том, как хранить прокладки .

Чтобы не увеличивать это число, необходимо знать, как правильно пользоваться прокладками. Для этого необходимо выполнить несколько простых правил:

  1. Не приобретать дешевых, некачественных изделий, изготовленных из вторсырья. При его промывке и отбеливании используются химикаты, удалить которые полностью невозможно, и они нередко становятся причиной раздражения и аллергии. По этой же причине не стоит увлекаться ароматизированными и цветными «ежедневками».
  2. Желательно, чтобы клейкий слой занимал не всю поверхность, а был нанесен полосами: это даст возможность коже дышать.
  3. Менять прокладку следует не реже чем раз в три часа: даже если она выглядит абсолютно чистой и свежей, на ее поверхности уже присутствует огромное количество микроорганизмов, для которых влагалищные выделения являются лучшей питательной средой.
  4. Не следует применять изделие тогда, когда этого можно не делать. Ответом на вопрос, чем можно заменить ежедневные прокладки, станет частое подмывание после каждого посещения туалета.
  5. Не нужно ложится спать с прокладкой: какой бы тоненькой она ни казалась, из какого бы «дышащего» материала ни была сделана, она затрудняет свободный воздухообмен, что пагубно сказывается на состоянии влагалища. Необходимо давать возможность половым органам отдохнуть за ночь, что позволит избежать многих неприятностей.
  6. Нет необходимости использовать «ежедневку» в период месячных. Конечно, она способна спасти даму от конфуза при внезапных «авариях», многие женщины применяют ее и в самом конце цикла, но лучше поручить это специальным прокладкам, рассчитанным на менструальные выделения.

Особенности применения при менструациях

Коренным отличием прокладок для критических дней от «ежедневок» является наличие абсорбента, благодаря которому изделие, которое кажется совсем тоненьким, способно поглощать большое количество влаги.

Более сложной является и их структура:

  • впитывающая поверхность, пропускающая жидкость только в одном направлении и оставляющая поверхность прокладки сухой;
  • распределительный слой, отвечающий за равномерное растекание жидкости по всей поверхности прокладки;
  • абсорбент, поглотитель жидкости;
  • защитный слой, предотвращающий протекание;
  • покровный слой, усиливающий действие слоя защитного;
  • клеевой слой для фиксации прокладки;
  • бумажная полоска, закрывающая клеевой слой;
  • «крылышки» для защиты белья.

Покупая это интимное изделие, важно учитывать образ жизни и физиологические особенности организма, в частности, интенсивность месячных. Основным критерием является тот объем жидкости, который способна поглотить и удержать прокладка.

Определяется он количеством изображенных на упаковке «капелек»:

  • 1−2 капли: впитывающая способность минимальна, изделие следует использовать в самом начале или в конце месячных;
  • 3−6 капель: применяется в период интенсивных менструаций;
  • 7 капель: изделия, рассчитанные на ночное время и обеспечивающие максимальную защиту. Дают женщине возможность спокойно спать, не боясь испачкать постельное белье.

Как правило, от количества «капелек» зависит и размер: самыми большими являются те, что предназначены для сна. Что же касается толщины, то все современные изделия выглядят совсем тоненькими, хотя можно приобрести и пакетик сверхтонких с пометкой «Ultra».

Кроме количества «капелек» следует обратить внимание на следующее:

  1. Дополнительные функции. В некоторых прокладках присутствуют ингредиенты, обеспечивающие их антимикробные качества, способность поглощать запахи, удерживать рекордное количество влаги. Особо «продвинутые» изделия снабжены защитными канавками, препятствующими вытеканию жидкости при переполнении прокладки, и индикаторами, показывающими, что пришла пора заменить исчерпавшее свои возможности изделие новым.
  2. Наличие «крылышек». При интенсивном движении они способны надежно защитить белье, но могут натирать нежную кожу паха, поскольку закрепить их, избежав появления складок, удается далеко не всегда.
  3. Вид покрытия. Желательно выбирать изделие, имеющее теснение, поскольку оно придает поверхности мягкость и гибкость.
  4. Способ нанесения клеевого слоя. Если он сплошной, то прокладка не обеспечит достаточного доступа воздуха к половым органам и быстро станет причиной дискомфорта. По этой причине желательно приобретение прокладок с клеящими полосками.
  5. Не стоит экономить на качестве товара, приобретая дешевые изделия, которые не только могут подвести вас в любой момент, но и стать причиной многих неприятных заболеваний.

Следует учитывать, что использованные прокладки рано или поздно придется заменить. Процедура эта простая, но требует некоторой сноровки. Сначала необходимо обязательно вымыть руки и подмыться. Затем вынуть изделие из упаковки и снять бумагу, защищающую клейкую поверхность. Приложить прокладку к центру трусиков и зафиксировать ее.

Далеко не всегда удается сразу найти оптимальное место фиксации, переклеивать же изделие нежелательно. Чтобы избежать ошибок, лучше поэкспериментировать с прокладкой, пока с нее не снята бумажная защита.

Не рекомендуется снимать защитные наклейки сразу и с поверхности, и с «крылышек», поскольку в этом случае аккуратно закрепить прокладку будет весьма сложно, а любые морщинки и перекосы в дальнейшем дадут о себе знать.

Чем можно заменить

В укромном уголке сумочки любой женщины обязательно имеется заветный пакетик с прокладками, рассчитанными «на всякий случай». Однако если этот самый «случай» застал врасплох, если изделия закончились и их покупка в данный момент является неразрешимой проблемой, то не остается ничего другого, как воспользоваться опытом прабабушек и подумать о том, чем можно заменить прокладку во время месячных .

Например:

  1. Ватой. Необходимо оторвать кусок нужного размера, придать ему необходимую форму. Если есть под рукой туалетная бумага, завернуть вату в нее.
  2. Туалетной бумагой: следует отмотать от рулона нужное количество, сложить в несколько слоев. Вместо туалетной бумаги могут использоваться ее аналоги: одноразовые полотенца, салфетки, бумажные носовые платки — все, что есть под рукой.
  3. Обрывками ткани. Наилучшим вариантом является марля, но если ее нет, в ход идет любая материя, обладающая хорошими впитывающими качествами.

Чтобы избежать протеканий, можно воспользоваться простым полиэтиленовым пакетом. Разрезать его и подложить под прокладку. Зафиксировать самодельное гигиеническое изделие можно при помощи английской булавки или бинта, который следует обмотать вокруг прокладки и трусиков. За неимением лучшего, в качестве фиксатора сойдет и рулон туалетной бумаги.

Проблем, связанных с несовершенством самодельной прокладки, будет гораздо меньше, если воспользоваться плотным, хорошо облегающим тело, бельем. Поскольку поверхность бумаги или ткани может быть довольно грубой, при чувствительной коже можно надеть две пары трусиков, а прокладку положить между ними.

Но не следует забывать: эти меры являются временными, поэтому при первом же удобном случае лучше обзавестись настоящими прокладками и не забывать о том, что они могут понадобиться в любой момент.

Гигиенические прокладки намного проще в использовании по сравнению с тампонами. Девочки-подростки при первой менструации чаще всего выбирают для защиты именно их. Но чтобы не возникло проблем, нужно знать, как пользоваться прокладками. Такая информация будет полезна и для взрослых женщин, которые в критические дни попадают в неловкие ситуации из-за протекания.

Что представляет собой изделие

Еще 30 лет назад женщины не знали о существовании прокладок и тампонов. Во время месячных они использовали вату, завернутую в несколько слоев марли. Но даже такое средство не могло защитить от неловких ситуаций. Поэтому в критические дни нельзя было заниматься активными видами спорта и носить светлую одежду.

А еще при выходе на улицу приходилось класть с собой в сумку большое количество марли и ваты, и менять их при необходимости практически каждый раз при походе в туалет. Когда на отечественном рынке появились гигиенические прокладки и тампоны, это значительно облегчило жизнь женщин и помогло им приобрести уверенность в себе в трудные дни.

Если говорить непосредственно о прокладках, то существуют такие их разновидности:

  • на критические дни;
  • ежедневные.

Изделия первой категории, в свою очередь, бывают плотными или ультратонкими, короче или длиннее, с разной степенью впитывания жидкости, с крылышками или без. Сейчас почти все знают, как пользоваться прокладками с крылышками, поскольку такой вариант более надежный при обильных выделениях и не допускает их попадания на белье или одежду.

Ежедневный вариант имеет низкую степень впитывания, он поглощает неприятные запахи и небольшие выделения. Такие средства личной гигиены можно надевать каждый день в случае необходимости.

Любая прокладка — это тканевое изделие, покрытое с двух сторон защитным материалом. Сверху оно оснащены специальным слоем, который пропускает внутрь жидкость и не дает ей выйти наружу, а снизу находится клеящий состав для крепления к белью. Если они оснащены крылышками, то на них тоже присутствует клей. Изнутри находится специальный впитывающий состав, поглощающий выделения.

Правила применения

Опытным женщинам эти правила хорошо знакомы. Но совсем юным девушкам будет интересно знать, как правильно клеить прокладки. Правила очень просты:

  • вымыть руки и принять удобное положение тела. Лучше всего это делать в сидячем положении;
  • снять обертку;
  • если изделие оснащено крылышками, то их нужно развернуть. Затем удаляется длинная бумага по центру и части в области крылышек;
  • липкой частью приклеить прокладку к трусам. Крылышки оборачиваются вокруг них для более плотного примыкания к белью.

Все очень просто. Также нужно знать правила утилизации использованных изделий. Использованную вещь рекомендуется обернуть в обертку от новой, если ее нет, то в туалетную бумагу и в таком виде выбросить в мусорное ведро. Если туалет находится в общественном месте, то она не должна привлекать к себе внимание.

Категорически запрещено выбрасывать изделия в унитаз, поскольку это приводит к засору канализационной системы. Это тоже особенно важно, если речь идет об общественном месте, где нужно уважать труд работников.

Как обеспечить свой комфорт

Критические дни часто сопровождаются дискомфортом. Иногда он вызван неправильным использованием прокладок. Как пользоваться ими так, чтобы чувствовать себя уютно:

  • если та или иная прокладка вызывает раздражение или зуд, лучше приобрести другой вариант, в идеале этого быть не должно;
  • следует регулярно посещать туалет и менять прокладки каждые несколько часов. Это можно делать и чаще в зависимости от обильности выделения и запаха;
  • одежда должна быть в это время максимально удобной. Чтобы спокойно делать свои дела и не переживать, лучше выбирать более свободные юбки или брюки, также на этот период лучше воздержаться от трусиков-стрингов;
  • в критические дни своей гигиене нужно уделять особое внимание. При смене прокладок нужно не забывать хорошо мыть руки до и после процедуры. При необходимости следует принимать душ.

В свои первые месячные девушкам иногда приходится очень трудно. Они не могут ровно приклеить прокладку и не могут понять, когда их нужно менять, поэтому бегают в туалет очень часто. Но эти навыки приобретаются очень быстро, и уже совсем скоро они чувствуют в критические дни себя более уверенными, чем в первое время.

Кроме того, не нужно стесняться, вопрос того, как правильно пользоваться средствами гигиены, можно обсудить с мамой, сестрой или старшими подругами, ничего стыдного в этом нет. Менструация — это явление, присущее каждой женщине, и не нужно избегать разговоров о ней.

Использование ежедневных прокладок

Прокладки, предназначенные для ежедневного применения, тоже имеют свои особенности. Они отличаются в зависимости от марки по цвету и толщине, а также по форме, в частности, существуют специальные варианты для трусиков-стрингов. Есть модели с ароматным запахом, благодаря чему нейтрализуется запах выделений. При выборе того или иного средства на каждый день нужно прислушаться к полезным советам от гинекологов:

  • лучше выбирать изделия белого цвета, они не содержат красителей и не вызывают аллергии, а также можно будет отследить цвет выделений, что очень важно при разных заболеваниях;
  • если кожа чувствительная, нужно приобретать изделия без запаха, что не будут вызывать раздражение и зуд;
  • наиболее удобными являются средства с тиснением, они лучше мнутся и подстраиваются под движения тела;
  • покупать ежедневные прокладки в упаковке, в которой они содержатся в индивидуальных пакетиках.

Четких рекомендаций по поводу того, как правильно клеить прокладки для ежедневного использования, нет, они не отличаются в этом отношении от прокладок для менструации за исключением того, что в них нет крылышек. Но есть рекомендации от гинекологов в отношении их применения:

  • ежедневные прокладки надевать нужно только тогда, когда присутствуют выделения, причем они в течение месяца отличаются по обильности и консистенции. Наиболее жидкие и обильные выделения обычно происходят во время овуляции;
  • менять их нужно тоже каждые 3−4 часа или даже чаще в случае намокания. Это нужно, чтобы не допустить зуда и раздражений. Когда выделения слишком обильные, это может свидетельствовать о наличии воспалений, и нужно обратиться к гинекологу.

Не только в критические дни нужно заботиться о личной гигиене. Ей нужно удалять должное внимание каждый день, особенно в период увеличения выделений.

Полезные советы

Для минимизации дискомфорта в критические дни девушкам полезно знать не только, как правильно применять прокладки, но и многое другое. Так, нужно в своей сумочке всегда носить по несколько штук. Иногда месячные начинаются раньше ожидаемого срока или позже, и к этому лучше заблаговременно подготовиться.

Если в сумке средств гигиены не нашлось, не нужно стесняться, их можно попросить у подруги или сокурсницы. Точно так же можно выручить других девушек в трудной ситуации, если самой иметь определенный запас.

Также нужно принять во внимание и другие полезные рекомендации:

  • если менструация началась внезапно, то нужно выстирать кровь с белья, причем это нужно делать только в холодной воде;
  • если в комплекте с гигиеническими средствами идут влажные салфетки, то рекомендуется приобретать именно их либо купить их отдельно. Но нужно, чтобы они были антибактериальными и не содержали ароматизаторов. Благодаря им всегда можно освежиться, когда это необходимо;
  • если прокладок под рукой нет, и одолжить их не у кого, то можно взять туалетную бумагу и завернуть ее в несколько слоев. Но такое решение нужно расценивать только как временное.

Если предстоят мероприятия, связанные с повышенной физической активностью, то лучше использовать тампоны. У молодых девушек они не так распространены по сравнению с прокладками, поскольку многие бояться их применять. Но если их вставлять правильно, то они не причинят боли и других неприятных ощущений. Хотя на ночь лучше все-таки надевать прокладки.

Еще до начала менструации у девочки нужно, чтобы ее мама или хорошая старшая подруга подробно рассказала, что она представляет собой, и как правильно пользоваться прокладками, чтобы потом у нее не было проблем с этим. Современные достижения позволили намного легче переживать менструацию, чем это было много лет назад. Благодаря специальным гигиеническим средствам можно жить обычной жизнью, заниматься привычными делами и не волноваться за то, что выделения могут перейти на одежду.