Как отказаться от алкоголя: последствия и изменения в организме

Перейти к контенту

  • Как бросить пить пиво: полезные советы
  • Истории людей страдающих алкоголизмом
  • Иглоукалывание от алкоголизма: суть методы, плюсы и минусы, противопоказания, подготовка и проведение сеанса, результаты
  • Влияние алкоголя на мышцы людей
  • Икота после алкоголя: как её остановить?
  • Изжога после алкоголя – причины, как избавиться
  • Запор с похмелья: причины возникновения и лечение
  • Совместимость Ирунина и алкоголя: последствия взаимодействия
  • Инсулин и алкоголь: правила приема спиртных напитков
  • Импаза и алкоголь: особенности сочетания
  • Иммуномодуляторы и алкоголь, совместимость
  • “Изопринозин” и алкоголь: совместимость, последствия
  • Идринол – инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги, показания
  • Зорекс: инструкция по применению, отзывы и цена
  • Дисульфирам, цинамид: раскодироваться от алкоголя
  • Гриб навозник: полезные свойства и вред, лечение алкоголизма и применение
  • Есть ли алкоголь в безалкогольном пиве: таблица содержания алкоголя, советы врачей
  • Что такое джин – состав, классификация, коктейли с джином
  • Глинтвейн: польза, вред, приготовление, рецепты
  • Действие алкоголя на организм человека при поступлении его в организм

wpDiscuz

Из-за частого и неумеренного употребления спиртных напитков в организме начинает развиваться страшное заболевание — алкоголизм, то есть систематическое и болезненное влечение к алкоголю. Процесс этот небыстрый, он может незаметно проходить годами и десятилетиями, чтобы однажды лишить человека всего: семьи, любви, здоровья, денег, карьеры, оставив взамен сомнительное удовольствие, именуемое алкогольным забытьём.

Правильная мотивация — залог успеха

Любой человек, имеющий проблемы с алкоголем, рано или поздно оказывается перед выбором: продолжать пить или менять свою жизнь в лучшую сторону. Для того чтобы в этой ситуации сделать единственно правильный выбор, необходимо твёрдо и ясно знать, зачем отказываться от алкоголя. Выбор правильного мотива во многом предопределяет успех. Например:

  • Человек должен твёрдо решить для себя отказаться от спиртного, обозначив конкретные преимущества, которые он приобретёт. Точно установить день отказа от алкоголя. Здесь очень важна помощь семьи или других близких людей, которые окажутся рядом в трудную минуту и помогут.
  • Необходимо поменять круг общения. Наверняка в окружении человека, страдающего алкоголизмом, есть такие люди, с которыми он общается только употребляя алкоголь. Через некоторое время наступит понимание, что общих интересов с такими выпивохами вовсе и нет.
  • Во всём, кроме спиртного, необходимо делать послабления, например, радовать себя любимыми кулинарными изысками и т. д. И всегда надо помнить, что теперь жизнь будет с каждым днём только улучшаться!

Полный отказ от алкоголя и последствия

Если человек злоупотреблял спиртным долгое время, то стоит ожидать что резкий отказ от спиртного не пройдёт незаметным. Особенно в первые дни и недели возможно плохое самочувствие, нарушение сна и т. д. Однако всегда надо помнить, что эти расстройства временные и очень скоро пройдут. Итак, возможные изменения в организме после отказа от алкоголя:

Первые несколько дней

Самым тяжёлым периодом, конечно же, будут первые дни, так как человек ещё не будет чувствовать наступивших улучшений. После первого дня осознанного отказа возможны резкие перепады настроения — эйфория и депрессия могут сменять друг друга в считанные минуты, повышенная сонливость или, наоборот, бессонница, давление может повышаться и понижаться, возможно возникновение тошноты, рвоты, головных болей, аритмия сердца, одышка, немотивированные приступы агрессии. Вовсе не значит, что все эти признаки непременно наступят, ведь многое зависит от состояния здоровья и многих других факторов, но необходимо знать, чего стоит ожидать.

По прошествии недели

Общее самочувствие значительно улучшится, возможно испытать прилив энергии, достаточный для занятия домашними делами или даже полноценной трудовой деятельностью. Кожа теряет сухость, приобретает гладкость и эластичность. Мешки под глазами уменьшаются или пропадают. Улучшается память, пропадает апатия. Необходимо отдавать себе отчёт, что это только первые позитивные изменения, которые дальше будут только усиливаться. Общее физическое и психическое состояние начинает заметно налаживаться. В течении этой недели у мужчин может наблюдаться импотенция, но пугаться не следует, это временное явление, ведь организм испытал сильнейший стресс.

Через месяц

Принято считать, что даже у хронических алкоголиков через месяц после воздержания алкоголь и продукты его распада полностью покидают организм, да и вероятность рецидива через такой период времени становится уже ниже. Спустя месяц человек в любом случае почувствует себя в разы лучше. В дополнение к этому, за истекший месяц он успевает разрешить семейные, рабочие и бытовые проблемы, которые накопились из-за пьянства.

Полгода без алкоголя

Человек живёт полноценной, яркой и насыщенной жизнью, которая раньше была для него закрыта. Если пьянство не довело его до тяжёлых патологий и хронических болезней, он чувствует себя энергичнее и моложе. Такая самоотдача вызывает взаимность со стороны семьи и общества.

Через год человек будет ощущать такое же чувство, что было полгода назад, только вдвое сильнее.

Восстановление внутренних органов

После того как человек решает начать вести жизнь без спиртного, его организм начинает незамедлительно восстанавливаться. Внутренние органы приходят в нормальный, а не угнетенный режим работы:

  • Центральная нервная система. Центральная нервная система имеет очень сложную структуру, поэтому может восстанавливаться очень долгое время, а может, напротив, за весь период отказа от спиртного ни разу не заявить о себе. Если нервные расстройства сильны, перепады настроения часты и непредсказуемы, то следует обратиться к наркологу, он подберёт нужный препарат и назначит курс приёма. Проконсультируйтесь со специалистом, даже если решите принимать слабые успокоительные препараты, например, пустырник или экстракт валерианы.
  • Мозг. Как и ЦНС, может восстанавливаться продолжительное время. Для улучшения эффекта стоит позаниматься интеллектуальной деятельностью — читать книги, выполнять различные тренинги, разгадывать шарады и т. д.
  • Почки. Почки начнут нормально функционировать спустя 2−3 месяца. В это время необходимо подобрать правильный питьевой режим, ввести щадящее питание, а также почаще бывать на свежем воздухе и вести активный образ жизни. При выборе диеты посоветуйтесь с врачом.
  • Печень. Печень имеет удивительную способность к восстановлению, поэтому можете быть спокойны: если вы решили вести жизнь без алкоголя, то спустя некоторое времени ваша печень будет здорова. Помогите ей правильным выбором диеты, как и в случае с почками.

Последующие изменения в организме

Если человек злоупотреблял алкоголем, то после отказа от пагубной привычки его жизнь однозначно станет лучше. Случаи рецидива, встречающиеся в медицине, связаны не с тем, что человеку не понравилось быть трезвым и он решил продолжить пьянствовать, а с отсутствием силы воли либо с тем, что человек поддался сиюминутному влечению. Именно поэтому так важны контроль и помощь со стороны близких людей, ведь исцеление от алкоголизма — процесс долгий. Минусов в нем нет, но плюсов — огромное количество.

Отказ от алкоголя и изменения в организме, следующие за этим, приносят только пользу — в лучшую сторону меняется внешность, происходит похудение (исчезает опухлость, одутловатость). Также параллельно можно попытаться бросить курить сразу либо постепенно сокращая количество выкуренных сигарет, ведь курение тоже убивает организм человека. Главное последствие отказа от алкоголя — перестройка организма из угнетённого состояния в нормальное. Трезвая жизнь открывает безграничное множество возможностей, которые раньше были скрыты батареей бутылок с водкой, пивом и вином.

Вы наверняка знаете, что алкогольные напитки вредны для здоровья. Об этом все прекрасно осведомлены. Иногда можно найти информацию о том, что якобы небольшая доза спиртного полезна. Но, в целом, алкоголь – вреден. Лекции, статьи и фильмы о вреде спирта уже давно никого не удивляют и не впечатляют. Но зато впечатляет опыт тех людей, которые решили от спиртного полностью отказаться! Что же даёт отказ от алкоголя? Узнайте, дочитав нашу статью до конца.

Что даст отказ от алкоголя — все плюсы

Фото: https://pixabay.com/illustrations/no-negative-board-chalk-font-1532840/

Даже если вы пьете пару раз в месяц, вас приятно удивят те изменения, которые произойдут с телом после полного отказа от алкоголя. А если выпиваете регулярно – то будете просто поражены тому, какие чудеса с вами произойдут! Рассмотрим всего пять самых очевидных перемен, которые произойдут уже в первый месяц отказа от спиртного. И будут очень заметны и вам, и всем окружающим.

Улучшение работы мозга

Мозг начнет работать вдвое, а то и втрое продуктивнее. И вы это почувствуете! Даже если раньше у вас не было проблем с концентрацией внимания, памятью и быстротой сообразительности, то в трезвой жизни эти качества будут просто зашкаливать.

Вы начнете лучше усваивать, перерабатывать и запоминать информацию. Будете собраннее и сосредоточеннее, и вам это состояние очень понравится. Даже с утра вам будет очень легко включаться в активную работу сразу после пробуждения. Свежий, отдохнувший мозг будет с самого утра готов решать задачи.

Похудение

Минус несколько лишних кило. Приятнейший бонус! Без всяких диет и ограничений вы заметно похудеете. Уменьшится живот, уйдут бока, вы станете заметно изящнее и легче. И чувствовать себя будете немного активнее! Все потому, что уйдет много потребляемых с алкоголем калорий, улучшится обмен веществ, наладится сон, придет в норму водно-солевой баланс. Неплохо, правда?

Улучшение состояния кожи

Вы не узнаете свое лицо – уйдут отеки, улучшится овал личика, его цвет станет ровным и красивым. Опять-таки, из-за нормализации водно-солевого баланса и улучшения обменных процессов. Кроме того, алкоголь ухудшает цвет лица, от него расширяются капилляры и приливает к лицу кровь, возникают отеки и мешки под глазами.

Уже в первый месяц после отказа от спиртного ваше личико станет свежим, улучшится его овал, станут большими и ясными глаза, а цвет кожи выровняется. Вы останетесь довольны своим новым отражением в зеркале!

Улучшение настроения

Настроение улучшится в разы. Алкоголь – это нарушение сна, удар по нервной системе, похмельные синдромы и интоксикация. Отсюда – раздражение, стресс, усталость, возбудимость.

Отказ от спиртного подарит вам гармоничное и спокойное душевное состояние, вы будете просыпаться в хорошем настроении, проще и спокойнее реагировать на любые события.

Прилив энергии

Фото: https://pixabay.com/illustrations/person-human-joy-sunset-sun-110305/

Повысится продуктивность во всем. Без спиртного намного лучше работает мозг, тело чувствует себя активнее, в нем море энергии и сил. Вы лучше и быстрее соображаете, хорошо анализируете и запоминаете любые данные, можете долго удерживать внимание на чем-то одном. Это все обеспечит вам невиданную ранее продуктивность.

Вы будете больше и активнее работать и заниматься любимым делом с большей отдачей, достигать двойных результатов, а это гарантированно приведет к успеху!

Заключение

Это только пять наиболее очевидных и самых быстрых результатов отказа от спиртного, а их гораздо больше! С каждым днем и с каждым месяцем трезвой и чистой жизни будут происходить все новые и новые прекрасные перемены к лучшему. Не только с вашим организмом, но и в вашей жизни.

Тут не нужно читать статьи, просто проведите эксперимент: откажитесь от спиртного всего на пару месяцев. Вы не только не узнаете себя, но и не захотите возвращаться к прежней жизни, потому что новая жизнь будет той, о которой вы мечтали! Попробуйте – это так просто!